轉：謝謝你，勾引我老公！

俗話說的好:
再好的魚肉吃多了，也還是想嚐嚐大白菜的味道；再好的老婆處久了，也還是想知道別的女人的風韻。所以，如果你下了決心勾引我老公，而我老公也上鉤了，我一點也不覺得奇怪。

人生不能想，一想就流淚。我們有我們每個人的事業，只是為了更好的生存，我們不能天天在一起，我們不能時刻都讓對方滿意。距離產生的美反而讓我們無法分開，他說他願意在任何一個場合跟任何一個人說，老婆為我做了很多，我永遠不會拋棄她。人說愛是自私的，可是愛也是高尚的，愛的最高境界不是佔有，如果我愛他，我選擇盡一切可能讓他感覺幸福。

轉：自尊是面子，自信是裡子

人們很怕被人看扁，因而只要覺得自己比較卑微的時候，就會去貶低別人。那是一種補償的心理。把自己凌駕他人之上，可以感覺比人優越，然而為什麼要感覺優越？是自卑，對嗎？就像購買名牌是優越感，但優越感則來自自卑感。

人為什麼喜歡說別人壞話？每當我們批評某人，會讓自己覺得高人一等。這很像把破輪胎灌飽氣，當我們指出別人的缺失、錯誤或罪惡時，就是在為自己打氣，抬高自己，只是過不久輪胎就會再次消下去，因為我們的內心有個破洞，而為了再次膨脹起來，又再次中傷別人。

人為什麼愛發脾氣？也是自卑。生氣可以掩飾無能，只要發火，誰敢惹你？只要用力拍桌子，誰敢懷疑你的「能力」？那就是為什麼許多人寧可生氣也不願認錯。因為認錯需要勇氣，那必須有自信的人才可能拉下臉。

自尊是面子，自信是裡子。低自尊的人看似高傲自大，其實裡子空虛，非常脆弱，自負的表現只是掩飾自卑。越自卑的人越愛面子，也越會虛張聲勢。

人最在意的地方，往往是最自卑的地方

說一則故事：

狐狸和猴子好幾天沒有吃東西了，在路上牠們發現一個洞穴，裏頭有神像及兩個瓶子。
狐狸祈求神像：「我們已經好幾天沒吃東西了，再這樣下去會餓死的......」
神像說：「這裡有兩個瓶子，一個裝滿食物，一個是空的，你只能用觀察來選擇其中一個。」
狐狸說：「兩個瓶子中有一個裝滿食物，另一個是空的，我看這兩個瓶子肯定都是空的。」
聽了這話，一個瓶子開口了：「我才不是空的......」
狐狸一聽，伸手抱走另一個瓶子。打開瓶口，果然滿滿的食物。
猴子大惑不解地問：「你怎麼知道這個瓶子是空的呢？」
狐狸笑著說：「肚子空空的人，最怕人家說他空瓶子；肚子有貨的人，你說什麼他都不在乎。」

人最在意、最緊張的地方，往往就是最令他自卑的地方。想想看，一個有自信的人，需要向別人證明什麼嗎？不，如果你是太陽，你根本不需要再多點蠟燭來增加光亮。

一個真正有力量的人，需要表現強硬嗎？當然不用。你雖看不見風，然而風卻可吹倒大樹；水看似最柔弱，卻可穿透堅硬的石頭。事實上，世界上最溫柔的人也就是最強的，如耶穌、佛陀、甘地、林肯......。是的，只有夠強的人才能弱。

兩人在爭吵，其中一方先退讓，是誰有風度？
兩人有心結，其中一個先道歉，是誰有氣度？

有裡子的人才能放下面子，有自信的人才能彎得下腰，有自尊的人才能夠退讓。

老子說：以其不爭，故天下莫能與之爭。江海不擇細流才能成其大，高山不辭土壤才能成其高。所以，退其實是進，因為你永遠無法打敗一個不想贏的人。

轉：物來則應，過去不留

徒弟擦一面鏡子，邊擦邊說：「這鏡子可真是賤貨，幾十元買了這麼一大面！」

師父笑著說：「你可別小看了這鏡子啊！它可以當你的老師呢。」
「哦？」徒弟也逗趣說：「不知這鏡子老師將何以教我啊？」
「不管什麼東西，只要放到鏡子前面，它都映得出嗎？」師父問。
「當然」
「那麼東西移開後，鏡子裡還留有餘影嗎？」 師父問。
「那怎麼會呢？」
「這就是智慧啊！」師父說：「這叫"物來則應，過去不留"。 徒弟，你在生活中能到"事來則應，事過即忘"嗎？」
「不能。」徒弟說「「想不到這鏡子還有點門道，還有嗎？」
「多得是。」，師父說：「比如孔孟先師或帝王將相來照鏡， 你說鏡子會因為高興加倍細心嗎？」
「不會. 」徒弟答。
「如果乞丐、棄兒來照鏡，鏡子會因厭惡而應付了事嗎？」
「不會。」
「這就叫"在聖不增，在凡不減"。又叫與聖人居而不喜， 與凡夫居而不憂，你做得到嗎？」師父問。
「做不到！還有嗎？」徒弟興沖沖地問。
「當甲物體正在照鏡子時，鏡子會一邊照甲又一邊惦念乙嗎？」
「不會。」
「這叫把握當下，而無所住。你做得到嗎？」
「做不到！還有呢？」徒弟窮追。
「鏡子映現紅色物體時，其本身會不會也變成紅色？ 映現綠色時會不會本身也成綠色？」
「不會。」
「鏡子本身雖不變色，卻仍能紅來現紅，綠來現綠，是不是？」
「是，這叫什麼？」徒弟問。
「這叫"隨緣不變，不變隨緣"。你做得到嗎？ 」
「做不到，還有嗎？」徒弟還不解渴。
「鏡子映人映物、映狗、映水、映火、 而本身玻璃的本質卻始終不變，這叫做"體不動而用常顯。用常顯而體不變"你明白嗎？」
「明白了。」徒弟感嘆地說：「想不到一面小小的鏡子， 竟蘊含了這麼多道理！真是物物皆可為師.

轉：吳念真心中的知識份子

真正的知識份子，是自己的知識貢獻給知識比他低的人
而不是反過來利用知識，去掠奪知識比他不足的人

大約十年前，吳念真去法鼓山打禪三，在一次心得分享

他說：一般年輕人都說：只要我喜歡，我什麼都可以.
吳念真先生卻說：只要我可以，我什麼都喜歡.

吳念真跟他的師父【令人感動、值得一讀的好故事】

我的記憶力並不出色，但靠著常常回憶重要畫面，以下敘述應該大致正確。

吳念真生在九份金瓜石，那裡的人無不跟挖礦有關係，聚集了說著各式各樣腔調、混雜了許多地方方言的人，大家一起靠著礦討飯吃。

當時所有人都很貧苦，某種程度也因為大家都半斤八兩的窮，而感情很好。

村子裡，除了正在上小學的小孩子，大人幾乎都不識字，要與外地的遊子書信往返，得靠一位先生（忘了正確的稱呼，容我叫他……師傅）幫大家讀信、寫信。

轉：讚美是最美的聲音

美國在一批小學生當中，先測試他們智商，再隨機抽20％為實驗組，然後對教師說這批學生是「資優兒童」，一年後，發現他們平均智商增長率明顯高於其他學生。顯示讚美是最美的聲音，自信、自尊可以刺激學習動機、潛能，成為一種正面思考，「自我實現的預言」。但讚美也是需要技巧的，小心得到反效果！

本來就是孩子應該做的，也需要讚美嗎？小兒科醫師黃瑽寧說，還是要鼓勵，怕如果孩子變成不讚美就不做，家長記得注意讚美的主權、目的。讚美是沒有頻率性的，記住發自內心的讚美最重要。讚美的目的不是「操弄你的孩子」，而是一種生命的示範。讚美不會過度，因為孩子從你身上學會的是「正面思考」。家是最後的避風港，孩子如果覺得「只有我的爸媽最懂我」，怎麼會有親子疏遠的問題呢？

轉：滅卻心頭火勝點佛前燈

報紙有一則這樣的新聞：一個青年，因為追討朋友欠他的500元，而失手刺死朋友。

庭審的時候，青年的母親得知兒子將被判處死刑而暈倒。

而失去兒子的母親竟向法官求情，求法官從輕發落兇手，並表示她能夠理解另一位即將失去孩子的母親的痛楚。

最後，青年被免於死刑，改判12年的有期徒刑。

青年向朋友的母親長跪不起，表示他極為深切的懺悔和感激。

這件事給我很深的思考。

六字大明陀羅尼

觀世音菩薩的故事-六字大明陀羅尼

http://www.youtube.com/watch?v=FsErDyWMLlo


觀世音普薩的故事-六字大明陀羅尼之二

http://www.youtube.com/watch?v=maKCTgApSi4

轉：如果有一天，生你養你的兩個人都走了

如果有一天，生你養你的兩個人都走了。這世間就再沒有任何人會毫無保留的真心真意地疼愛你了，所以朋友啊，當我們再去回憶和父母的一點一滴的時候，是不是會流淚滿面？是不是在父母的墳前哭得肝腸寸斷？沒事的時候要常回家看看，看看父母，他們只需要我們回家而已，別把時間都花費在娛樂上面，那些娛樂場所的朋友不值得你去深交，請記住酒吧不是你的家，KTV也只是消遣而已，別讓父母眼睛望穿了，卻還看不到我們。

如果有一天，生你養你的兩個人都走了。這世間就再沒有誰會在你不吃飯的時候，明明知道你會發脾氣，而卻還是要喊你吃飯的人了，所以朋友啊，不管外面有多大的事情，都要記得回家吃飯，別讓父母打了無數次的電話，你卻依然不接，朋友啊，別讓遺憾留在心裡，別到了以後父母都走了，想和父母吃飯，卻沒有了機會，多遺憾啊！

如果有一天，生你養你的兩個人都走了。這世間不會再有誰會每時每刻地管著你了，管你工作怎麼樣了，管你瘦了還是胖了，管你的身體怎麼樣了，管你吃得好不好，管你睡得好不好，因為管人是很累的，誰會願意這樣的去勞累呢？那還不是父母嗎？所以朋友啊，在父母生病的時候，我們也要多去關愛他們啊，在他們生病的時候，他們也需要我們的關愛啊！

轉：想順利懷孕？那就改掉低體溫的身體！

體溫低的女性因為女性荷爾蒙分泌量降低，排卵週期容易紊亂，造成懷孕的困難度。在可能懷孕的期間，健康女性的生理週期約為二十八天，在此期間體溫會以排卵日為界，可以畫出高溫期與低溫期這美麗的二相。而高溫期與低溫期的體溫差大約是○•五度。

體溫低的人由於他們的性荷爾蒙無法擁有完全正常的機能，因此體溫沒有辦法順利畫成二相。體溫沒有辦法順利畫成二相，代表著可能有卵子不夠成熟，或是排卵沒有辦法順利進行的危險性。

懷孕必須有完全成熟的卵子才有可能成功，因此體溫低的女性罹患不孕症的風險也比較高，這點是無庸置疑的。可是不孕症不完全是女方的責任。

轉：純素食者的血液抗癌能力更強

昨天我讀到了邁克爾•葛列格博士(Dr. Michael Greger)的一篇很有意思的微博，說: “純素者的血液循環抗癌能力增強近8倍。”顯然, 這幾個字引起了我的注意, 所以我按照上面提供的鏈接, 看了葛列格博士的NutritionFacts.org網站上的一個短視頻，獲得了更多的解釋。

根據普裡特金(Nathan Pritikin)研究基金會的一項研究,吃純素飲食一年，血液抑制癌細胞生長的近8倍,而另一個類似的研究發現,兩個星期的植物性飲食表現出對乳腺癌和結腸癌細胞防禦能力顯著增強。

轉：梁繼章給兒子的備忘

梁繼章是香港知名DJ

他寫給兒子一封信在網路上廣為流傳

以下是內容

轉：無鰾的魚

有一個年輕人，因為家貧沒有讀多少書，他去了城裡，想找一份工作。可是他發現城裡沒人看得起他。

就在他決定要離開那座城市時，他給當時很有名的銀行家羅斯寫了一封信，抱怨了命運對他的不公……

信寄出去了，他一直在旅館裡等，幾天過去了，他用完了身上的最後一分錢，也將行李打好了包。

這時，房東說有他一封信，是銀行家羅斯寫來的。信中，羅斯並沒有對他的遭遇表示同情，而是在信裡給他講了一個故事：

轉：早點認清自己不夠聰明的快樂

我衝進臺北東區一間居酒屋的時候已經遲到了，我兩個朋友已經點完餐吃了起來。我快速拍拍我商周的編輯然後跟一個共同女性朋友打了聲招呼。我們聊了聊最近的近況，然後開始分享起我們念書時候的老故事。

我的編輯，明星高中畢業，說了個故事：

「我有一個高中同學，被公認是班中最聰明的學生之一。他很用功念書，自我要求很高，成績也很好。對於我們其他這些普通學生，不管我們再怎麼認真，我們也考不贏他，幾次之後，我們乾脆就放棄了。我想這對年輕人來說是很重要的一件事，就是你有天發現你不可能是教室裡最聰明的人，那是一種非常解脫的感覺，因為終於體認到我們沒那麼聰明，我們突然可以自由呼吸，可以到外面的世界，去玩，去探索，發現我們是誰，我們真正喜歡的是什麼，然後慢慢對自己感到很快樂。

轉：最美麗的心，就是同理心

某天，一個六歲的小男孩睡眼惺忪地醒來，赫然發現自己遲到了！他從床上一躍而起，沒時間刷牙洗臉上廁所，就慌慌張張地往學校跑去。

　　同學們還在早自習，他於是偷偷摸摸地溜進教室，本來以為神不知鬼不覺，不料，小男孩才剛坐下，老師就突然大吼一聲，斥罵道：「XX！你怎麼又遲到了！給我過來罰站！」

　　只見小男孩打了一個冷顫，接著滿臉通紅；但他彷彿是要故意激怒老師似的，仍舊坐在座位上，一動也不動。就在老師準備發怒的時候，突然間一陣騷動，坐在小男孩隔壁的女孩，不小心打翻了水壺，滿滿的一壺水全都潑在小男孩身上！

轉：冤親債主的心聲

eb10551留言

時間: 2010/7/1 　06:07:53

看完這篇文章 我慚愧得哭了



你們不要怕我們，
之所以跟著你，
是因為實在無路可走！

轉：能量的科學證明 - 心念跟語言的重要

科學證實：善惡有能量頻率

傳統固有的人生訓誨，強調「善有善報、惡有惡報」， 但這樣的教誨，在科學昌明的今日社會，難道只能一種道德教條，無法以科學方法來證實嗎？

直到看到心理學家大衛﹒R.霍金斯在其著的《 Power vs. Force》才讓我們大開眼界，知道「善惡報應」的背後還真有其科學根據呢！

善惡有頻率

愛因斯坦的質能方程式說明：物質就是能量。物理學家已經證明，我們這個世界上所有的固體都是由旋轉的粒子組成的。這些粒子有著不同的振動頻率，粒子的振動使我們的世界表現成目前的樣子。

轉：人生需要甜言蜜語

全世界每天有40億人帶著空虛感入睡，每個人生命都有高潮，大部份是經由別人的鼓勵而成的，得不到肯定與鼓勵，讓人心灰意冷。

愛的溝通

章小姐問化妝品專櫃小姐：「有沒有不會染黑下眼瞼的眼線筆？」，售貨員冷冷地說：「沒有這種筆，是你老了，眼皮垂下來染黑下眼瞼。」

章小姐為之錯愕，傷心回家，車到最後幾站時，乘客只剩她一人，公車司機看著後視鏡揚聲輕快地問：「漂亮小姐，你要在哪站下？」

「我開心起來，笑著下車，輕快地回到家，看著鏡子對自己說，我當然不差，要記得司機給你的感染力，不看輕自己，也要多讚美別人」

章小姐後來對朋友談她一天內兩個截然不同的遭遇。愛的溝通、優點的發現和傳達，是人活著的社會動機，也是講求人際取向的管理哲學所不可或缺的溝通方式。

得不到肯定與鼓勵，讓人心灰意冷∼

一位漆布紡織公司老闆本來年年招待員工旅遊，今年初卻不再辦了，因為他覺得好無聊，每年花大筆錢，卻從無一個同仁跟他說，「好開心，謝謝老闆。」

說這故事的黑幼龍（卡內基訓練專家）說，不要以為家人之間不需甜言蜜語，連媽媽這種愛心不求回報的工作，都渴望有被肯定的一天。

全世界每天有40億人∼∼∼帶著空虛感入睡。

就像我們每天都需要攝取食物一樣，我們每天也必須吸取讚美，有人說，「全世界有30億人每晚餓著肚子睡覺，卻有40億人帶著空虛感入睡，因為整天未曾得到一句鼓勵或肯定的話。」這番話有沒有說到你心裡？

一天的盡頭，你跌坐在電視機前，握著遙控器一個一個頻道跳過去。沒有，沒有你要的東西。打開冰箱無意識的瀏覽食物，還是沒有什麼需要的…。

你的靈魂饑渴地想知道，你每天努力的活著，不是只為銀行存款與信用卡額度，而是你個人在這個地球上的價值和意義。

黑幼龍自己就獲得小學國文老師的鼓勵，連別班老師都知道他會寫好文章，促使他非但每週都盼望上作文課，後來也走上寫文章、演講、辦訓練的事業。

「一句話會影響人一輩子，很多人，尤其是做老師、做主管的人，都能對別人發揮影響力，即便他本人並未大富大貴，卻永遠受人感激」他激動地說。從小不敢在別人面前開口說話或唱歌的心理學教授吳靜吉，剛到美國讀書時，指導教授慢慢地一個字一個音節的問吳靜吉：「你在台灣大四時試教什麼科目？」

在離台之前從沒講過英語的吳靜吉，為了避免誤解，用寫的回答：「English（英語）。」

對方大聲笑起來，有兩秒鐘吳靜吉感到羞恥得無地自容，但從 教授的笑聲與表情，吳靜吉意識他不是在嘲笑，果然他說：「我覺得你很幽默。」

吳靜吉在《害羞．寂寞．愛》書中寫道：「這樣的評語對我的鼓勵相當大，我覺得好自在，居然可以用洋涇濱英語和他平等對談，他能這樣積極和欣賞的眼光來看待我，我為什麼還要害羞呢？這次談話經驗改變了我的一生，從此我開始學習面對專家臉不紅，面對權威敢溝通。」

吳靜吉後來返台任教、創辦蘭陵劇坊、寫書與編書，影響了很多年輕人。--------------人生需要甜言蜜語 (by 黑幼龍)

「每個人生命都有高潮，大部份是經由別人的鼓勵而成的」

轉：讓我在最幸福的時候遇見你

他是一個從小失去幸福的孩子，父母離異，他跟了父親，父親在一次交通事故中永遠地離開了他，他只有跟著年邁的祖母相依為命。

他從小養成了孤僻乖戾的性格，遇到不順心的事情，總會大發雷霆，甚至會將一切仇恨歸咎於母親身上，如果沒有她的不辭而別，自己便不會從小失去親情，父親也不會悲恨死亡。

因此，他對整個世界充滿了失望。

有一天，祖母突然對他說：「我送給你一件禮物，叫做幸福儲蓄罐，你每天將自己認為最幸福的事情記下來，寫成紙條裝進儲蓄罐裡。」

轉：當孩子大時，父母要會三個心

不要太關心，不要好奇心，不要太熱心

頭好痛，躺在床上，久久無法入睡。

現在是中午十二點半，還沒吃飯，肚子好餓，我在等老二起床一塊吃。妻子說他們淩晨三點多看完DVD才睡，餓了就先吃吧。但我還是想等。老二在臺北讀書難得回來，更難得一塊吃頓飯，何況今天帶女朋友和同學一塊回來。

迷迷糊糊躺了一會，起來已經下午兩點了。在臥房顛倒個半天不知道穿什麼好？是休閒一點還是家居一點？好不容易穿好下樓，看到妻子已經在廚房忙著，我過去問她：「我這樣穿好看嗎？」

轉：不讓孩子「成年」 只會累死父母

是否提早學習--->提早挫敗--->提早放棄？現在的國一英文已經有此現象了…中國成語「揠苗助長」不正是古有明訓嗎？

作者：洪蘭出處：天下雜誌421期 2009/05

一位朋友響應政府就業輔助計劃請了兩名年輕人，但是這兩個人遲到早退，遇事則推，而且擺明瞭反正是短期就業，「我不想學」，令他大搖其頭。另一位朋友說他兒子國立大學畢業四年了，還沒有正式工作，每次去上班就抱怨工作跟他志趣不合、跟同事合不來，動不動就辭職，說「此處不留爺，自有留爺處，處處不留爺，爺爺家中住」，也令他煩惱不已，完全是張岱在《自道小康》中所說的「功名耶，落空；富貴耶，如夢；鋤頭耶，太重；忠臣耶，怕痛；之人耶，有用沒用」。

轉：古人眼中的陰德

行善為人所知是陽善，為善不為人知就是陰德。

陰德就是無所求的成就好事；

陰德就是面對他人的冷漠、奚落、歧視，心不罣礙；

古人的「憐蛾不點燈，為鼠常留飯」是積陰德；

分粥賑饑是積陰德；

轉：追求完美讓孩子畏首畏尾／洪蘭

現在的孩子生理上愈來愈早熟，但是在心理上卻愈來愈晚熟，假如年輕人是天不怕、地不怕的話，為什麼我們的年輕人這也怕、那也怕？

三月是甄試的季節，今年碩士班與往年不同的是有許多陪考的家長，把休息室擠得滿滿的。我很不解，大學都畢業了，怎麼還需要陪考？難道怕走丟？

一天口試下來心情很沈重，現在的孩子生理上愈來愈早熟，但心理上卻愈來愈晚熟，大學生給人感覺好像高中生——怯生生，低著頭，問三句答一句。我怎麼看，都沒看到年輕人壯志凌雲的抱負和豪氣干雲的氣勢。

轉：隨處自在

有個小徒弟問：「師父，明天的氣象如何？」

師父回答：「一定是我喜歡的天氣。」

小徒弟疑惑地問：「師父能未卜先知？怎知道天氣一定如您所願呢？」

師父：「或許我不能控制天氣，但心情卻是我能掌握的。所謂：若無閒事掛心頭，便是人間好時節。不管陰晴、雨雪，我都會喜歡！」

做一個能管住自己的女人

一 管住男人的方法
澳大利亞有位婚姻專家說，女人管住男人無非只有四種
方法：
一種是管住男人的胃；
一種管住男人的錢；
一種是管住男人的人；
最後一種是管住自己。

轉：洪蘭：『跟著別人走，很簡單，很省事』

洪蘭這樣說：跟著別人走，很簡單，很省事，但是它扼殺了生命中應有的挑戰和尋找自己潛能的機會。基本上我不太認同的..這種文章都針對特定主題寫的。

我個人覺得，應該要依照不同人格特質來調整，因為個性不同要跟著完全不同個性的人走，其實是非常不簡單、也不省事的。

跟著別人走，很簡單、很省事，那世界上也不會只有一個巴菲特，台灣也不會只有一個郭台銘，或一個王永慶，也不會只有一個洪蘭。

轉：怨恨是一袋死老鼠

每天早晨醒來，我們對自己說︰“ 懷抱著利他的態度。”

如果我們擁有這種態度，許多好事將會來臨。
但是，如果我們帶著忿怒、仇恨或嫉妒醒來， 這些負面的情緒，將迫使我們
過著懷疑又不舒服的一天。

達賴喇嘛

在盧梭２２歲那年的訂婚宴上， 他的未婚妻愛麗爾卻牽著另一個男人的手，對他說：“對不起，我愛上別人了。” 呆若木雞的盧梭，在親戚朋友詫異的目光中無地自容。

這是莫大的羞辱！ 經過良久的思索後，盧梭決定離開這個讓他傷心的家鄉，開始了流浪生涯，從瑞士到德國， 再到法國……他發誓將來一定要風風光光地重返故地，找回自己丟失的尊嚴。

30年後，盧梭回來了，雖然兩鬢斑白，但他已經是當時著名的文學家和思想家。
有位老朋友問他：“你還記得愛麗爾嗎？”

“當然記得，她差一點做了我的新娘。”盧梭微笑著回答，一臉的輕鬆。
“這些年來，她一直生活在貧困潦倒之中,靠親戚的救濟艱難度日。上帝懲罰了她對你的背叛！”
“我很難過，上帝不應該懲罰她。我這裡還有一些錢，請你轉交給她，不要告訴她是我給的，以免她認為我是在羞辱她而拒絕接受。”
“你真的對她沒有絲毫怨恨嗎？當年，她可是讓你丟盡了臉啊！”
“如果我提著一袋死老鼠去見你，那一路上聞著臭味的不是你， 而是我。怨恨是一袋死老鼠，最好把它丟得遠遠的.
如果我怨恨她，那這些年我豈不是一直生活在怨恨之中，得不到快樂？”
盧梭從口袋裡拿出一些錢遞給朋友說 : “希望這些錢能幫助她擺脫困境，生活得好一點。”

是啊，怨恨是一袋死老鼠！ 面對怨恨，如果我們能坦然相視，寬容一笑，就會找到快樂的源泉。

轉：多記好事！／洪蘭

人際關係是世界上最複雜的一個非線性關係，很多時候，一點的誤會會造成很大的人際關係惡化，付出的代價常是一輩子的遺憾，在生活中這種例子不知道有多少，但是人都很容易掉進這個泥沼中，不可自拔。其實，只要一開始不要以負面的觀點去解釋別人的行為，就可以避免。

我想起小時候，父親每天檢查我們的日記，一方面是訓練我們作文，另一方面是藉此知道我們每天在做些什麼。

有一次，我在日記上寫道「今天諸事不順」，我雖然已經去睡了，父親還是把我叫起來問：「為什麼今天諸事不順？」

轉：5 招養出一頭黑髮

誰都不想年紀輕輕就猛長白髮，看來老了幾十歲，而且提早白髮、異常掉髮，更是健康警訊，不可不注意。
不到中年，頂上毛髮竟已經花白、異常脫落，看來顯老又憔悴。

然而，三千髮絲的健康不僅影響外觀，從中醫角度看，更是身體臟腑健康發出警訊，不能輕忽大意。

中醫認為「腎藏精，其華在髮」，而且「肝藏血，髮為血之餘」，所以頭髮能反映我們「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」、「肝血」是否充沛。

轉：卡內基的人生態度 - 不批評、不責備、不抱怨

批評和攻擊效果零

任何一個領導人都必須懂得一個道理：尖銳的批評和攻擊，所得的效果都是零。

在《EQ》這本書中，曾經有這樣一個故事：有一家出版公司被另一個更大的出版公司買下，就是購併了。購併後，新公司高層做出的第一個決定，就是解雇原來的執行長。這位遭到解雇的執行長覺得非常意外，因為他一直認為自己做得不錯，本以為新公司會留任他。百思不解下，他就去問公司的高層。最後，終於有一個人向他坦白：「我們在購併前，曾經仔細觀察你一段時間，我們發現你常常用很尖銳的方式責罵、批評別人。所以我們決定對你不留任。」

這位執行長還是不解：「別人犯了錯，我能夠不管嗎？」對方告訴他：「在過去的年代，企業走威權領導風格，很多主管都會罵人，用帶軍隊的方式來帶企業。但是現在帶人要帶心，外面競爭這麼厲害，你動不動就責罵同事，對他們做出很激烈的批評，這樣的領導風格，很難獲得同事由衷的合作。」

轉：李嘉誠演講：打工是最愚蠢的投資

很多人會認為打工並不是投資，強烈反對這種觀念。其實打工才是最大最愚蠢的投資。人生最寶貴的⋯⋯是什麼？除了我們的青春還有什麼更寶貴？

很多人都抱怨我窮，我沒錢想做生意又找不到資金。多麼的可笑！其實在你身上就有著一座金山(無形資產)，只是你不敢承認。寧可埋沒也不敢利用。寧可委委屈屈地幫人打工，把你的資產雙手拱讓給了你的老闆。

我們試想一下，有誰生下來上天就會送給他一大堆金錢的？問問李嘉誠吧。

轉：捨得

父親去世10年後，在我的"軟硬兼施"下，母親終於同意來鄭州跟著我——她最小的女兒一起生活。這一年，母親70歲，我40歲。

70歲的母親瘦瘦的，原本只有一米五的身高，被歲月又縮減了幾釐米，看起來更加瘦小，面容卻仍然光潔，不見太多滄桑的痕跡，頭髮亦未全白，些許黑髮倔強地生長著。

我們借了一輛車回去接她。她早把居住了幾十年的老屋收拾妥當，整理好了自己的行李。那些行李中有兩袋麵，是她用家裏的麥子專門為我們磨的，這種麵有麥香。

但那天，那兩袋麵我決定不帶了，因為車的後備箱太小，我們要帶的東西太多。母親卻堅持把麵帶著，一定要帶，她說。她這樣說的時候，我忽然愣了一下，看著她，便想明白了什麼，示意先生把麵搬到裏屋，我伸手在外面試探著去摸。果然，在底部，軟軟的麵裏有一小團硬硬的東西。如果我沒猜錯，裏面是母親要給我們的錢。

轉：宇宙的九大定律和四大原則

九大定律：

一、 因果定律：世界上沒有一件事是偶然發生的，每一件事的發生必有其原因。

這是宇宙的最根本定律。人的命運當然也遵循這個定律。認同因果定律的不僅是佛教，還有基督教和印度教等等。
古希臘哲學家蘇格拉底和大科學家牛頓等人，也認為這是宇宙最根本定律。
人的思想、語言和行為，都是“因”，都會產生相應的“果”。
如果“因”是好的，那麼“果”也是好的；如果“因”是壞的，那麼“果”也是壞的。
人只要有思想，就必然會不斷“種因”，種“善因”還是“惡因”由人自己決定。
所以欲修造命運者，必須先注意和明瞭自己的每一個想法（起心動念）會引發什麼樣的語言和行為，由這些語言和行為會導致什麼樣的結果。

二、 吸引定律：人的心念（思想）總是與和其一致的現實相互吸引。

比如：一個人如果認為人生道路充滿陷阱，出門怕摔倒，坐車怕交通事故，交朋友怕上當，那這個人所處的現實就是一個危機四伏的現實，稍有不慎，就真的會惹禍。
又比如：一個人如果認為這個世界的人很多人都是講義氣的血性之人，那這個人就總會碰到跟他肝膽相照的朋友。大家知道為什麼嗎？
因為人都是選擇性地看世界，人只看得見和留意自己相信的事物，對於自己不相信的事物就不會留意，甚至視而不見。
所以人所處的現實是人的心念吸引而來的，人也被與自己心念一致的現實吸引過去。
這種相互吸引無時無刻不在以一種人難以察覺的，下意識的方式進行著。
一個人的心念是消極的或者醜惡的，那他所處的環境也是消極的或者醜惡的；一個人的心念是積極的善良的，那他所處的環境也是積極的或者善良的。
人如果能控制自己的心念（思想）， 使之專注于有利自己的、積極的和善良的人、事、物上，那這個人就會把有利的、積極的和善良的人、事、物吸引到其生活中去，而有利的、積極的和善良的 人、事、物也會把這個人吸引過去。
所以控制心念（思想），是命運修造的基本思路。

轉：你眼中的世界，都是你自己(強力推薦)

宇宙最深奧的法則《你眼中的世界，都是你自己》

本文的甚深智慧以其深奧程度、難理解程度是空性智慧的最高境界。一切人、事、物，都是自性化現，自作相， 也就是自己。

三千大千世界所有佛和佛國土，包括所有的眾生和自己，包括能想像到的和想像不到的，一切都是由自性化現出來的。

正因為我是這樣，所以遇到這樣的父母
正因為我是這樣，所以遇到這樣的配偶
正因為我是這樣，所以遇到這樣的子女、朋友、下屬、上司、陌生人
正因為我是這樣，所以遇到這樣的人、事、物
抱怨六親、遇到的人、事、物的時候，有沒有找出自己對應的弱處改掉呢?

轉：利益和快樂

無病第一利，知足第一富，善友第一親，無為第一安。──《太子瑞應本起經》

在佛教的《太子瑞應本起經》裡，有一首偈語很好：「無病第一利，知足第一富，善友第一親，無為第一安」。在生活中，一般人只是為了追求自我的利益，每天妄想紛飛、處處算計，卻不知道人生還有更上等的利益，才是我們應該追求的。是哪些利益呢？

「無病第一利」，一個人身體健康，無有病痛；心裡健康，無有邪見、無明、瞋恚、貪欲等毛病，身心健全，就是第一等利益。

現代人面瘡 - 江翠裳居士往生見聞記 - 思歸子居士講述

轉：一杯翻倒的豆漿----台灣的心進步了

還記得那是在某天早上約莫10點鐘左右，我挑著上班人潮剛剛過去沒多久的時段搭公車出門。

一路上，車上乘客不多，公車裡的情景幾乎和往常一樣：乘客互不相識，無人交談，有人閉目養神，有人欣賞窗外街景，也有人當下就閱讀起來。

公車前方兩側單人座的乘客，來去頻頻，許多人坐不了幾站就下車，騰出來的空位又被緊接著上車的乘客填補上去；公車後方的雙人座卻變化不多，任由三、五位乘客零散分坐著，我也在其中。

新谷弘實醫學博士 醫學臨床紀錄片：實證肉食與素食腸道的差別

轉：不要咒詛，只要祝福，也不要在朋友背後說三道四罵東罵西

『不要咒詛，只要祝福。凡事說造就兒女的好話。凡罵兒女是笨蛋的，家庭會變成地獄。 也不要在朋友背後說三道四罵東罵西，不然最後相挺的人也挺不下去。』

文╱丁凡( 作家；親職教育專業講師)

有 一年，我們全家去澳洲自助旅行，整個星期裡，上山下海接觸到的都是當地人，心情非常輕鬆愉快。回程時，坐在機場的候機室，聽到背後傳來家長罵孩子的聲音， 忽然神經緊繃起來，這才意識到：這一整個星期以來，都完全沒有聽到家長罵孩子的聲音。回頭一看，果然是台灣的旅遊團！

轉：善戰者無赫赫之功，赤忠者無誇誇之言，善醫者無煌煌之名

從前，有三位將軍，分別奉命保護一批百姓到另一個地方，途中有一批很強大的匪盜在活動。第一位將軍抱著僥倖心理上路了，結果路上碰到強盜，全軍覆沒。

第二位將軍連護送的百姓都配發了武器，遇到強盜後奮勇拼殺，以傷亡近半的代價，抵達了將要去的地方。

而第三位將軍先派人對沿途進行細緻的訪察，找到了一條幾乎不為人知的小道，然後故布疑兵，趁著強盜還沒摸清他的底細時，帶著百姓從這條小道趕到了他要去的地點，毫髮無傷。

轉：蛤蜊原理 學著去欣賞別人

小時候我很喜歡做的一件事，就是幫忙媽媽檢查回來的蛤蜊裡有沒有壞的。

蛤蜊的外殼看起來都差不多，但是如果一不小心，讓一個臭掉的蛤蜊混在新鮮蛤蜊中，那整碗湯就都糟蹋了，所以雖是小事一椿，我可一點也不敢掉以輕心，並將此神聖的使命視為莊嚴的儀式，用虔誠又恭敬的心情在做這件事。

檢查的方法是用左手先拿住一個蛤蜊，再用右手撿起其他蛤蜊，一個一個的敲敲看，如果蛤蜊敲出的聲音是結實的，就是新鮮的蛤蜊，如果敲的聲音是虛的，有點沙啞，不管它的口閉得多緊，還是臭的蛤蜊。

轉：得理，要饒人

人不講理是缺點；人硬要講理卻是盲點；理直氣和比理直氣壯，更能說服改變他人。

一位高僧受邀參加素宴，席間，發現在滿桌精致的素食中，有一盤菜裡竟然有一塊豬肉，高僧的弟子故意用筷子把肉翻出來，打算讓主人看到，沒想到高僧卻立刻用自己的筷子把肉掩蓋起來。一會兒，弟子又把豬肉翻出來，高僧再度把肉遮蓋起來，並在徒弟的耳畔輕聲說:“如果你再把肉翻出來，我就把它吃掉！”徒弟聽到後再也不敢把肉翻出來。

轉：天堂裡不需用錢

他出生在美國新澤西州一個愛爾蘭裔天主教平民家庭，是一個虔誠的基督徒。他今年76歲，和妻子居住在美國舊金山的一套一居室的出租屋裡。他從來沒有穿過名牌衣服，眼鏡破舊不堪，佩戴的手錶也是從地攤上買來的。他不愛美食，最喜歡的是價格低廉的烤奶酪和蕃茄三明治。他沒有自己的小汽車，外出通常都是乘坐公共汽車。他用的公文包是個布袋。另外，如果你和他一起到小酒館坐坐，他一定會仔細核對帳單：如果你住在他家裡，睡覺前他一定提醒你把燈關了。

你一定很奇怪，一個貧窮而吝嗇的美國老頭有什麼好說的？

聖嚴法師《金剛經與福慧自在》

聖嚴法師《金剛經與淨化社會》

轉：心念一轉，世界可能從此不同

一、小孩的心

有一位單身女子剛搬了家，她發現隔壁住著一個寡婦與她的兩個小孩子，日子過得很窮苦。有天晚上，那一帶忽然停了電，那位女子感到很害怕，趕緊點起了蠟燭。

沒過一會兒，忽然聽到有人敲門。原來是隔壁鄰居的小孩子，只見他緊張地問："阿姨，請問你家有蠟燭嗎？" 女子心想：“天哪，居然窮得連蠟燭都沒有！我要是借給他們，那以後就沒完沒了了”。於是，她冷冰冰地對孩子說："沒有！"

轉：老闆給你機會，能否榮華富貴看自己!!

從前，有一個賣水果的攤子，老闆因為年歲大了，無法久站招呼客人，於是就貼條子徵店員。

過了幾天，來了一個年輕男子，問老闆一個月要用多少錢請他來幫忙，老闆笑著說：「我們這小攤子生意，哪裡付得出月薪，當然是看你的努力，一天能賣多少水果，收到的錢就給你十分之一，每天領現。」

年輕人聽了，上下打量眼前這個破舊攤子，就臭著臉說不行，這太沒保障了，說完掉頭就走。

過了幾天，又來了一位小伙子，問老闆薪水怎麼算，老闆又把領日薪的話說了一遍，這位小伙子聽了也想了一下，又問：「日領月領都沒有關係，重要的是這水果攤一個月收入大概多少啊？」

轉：比懲罰更深刻的獎勵 『過犯不再來』

比懲罰更深刻的獎勵
 
這是一個關於愛的教育，寬容和愛，比懲罰更能讓我們的孩子健康成長，家長們一定要學習。
 
這件事發生在一個法國家庭。
 
一天，孩子放學後，在客廳裏玩籃球，忽然，籃球打落書架上的一個花瓶，“咚”的一聲，花瓶重重地摔到地板上，瓶口摔掉一大塊。這不是擺設品，而是祖上傳下來的波旁王朝時期的古董。
 

停下或經過

這真是發人深省 , 在我們的生命裡有多少奇蹟是這樣悄然出現.而我們卻渾然不覺..... 

「停下」或「經過」.. 生命的奇蹟隨時可能在身邊經過
一個音樂演奏者在華盛頓DC地鐵站“L‘Enfant Plaza” 的入口站了許久。

那就是今年一月份的事，那天溫度很低。

大自然的力量1080p HD

記錄片 - 聲光效果特佳 - 值得一看再看…

攝影者不知是如何拍攝的人類不能恃科技而自傲，對自然應充滿敬畏之心，保衛自然是每個人的責任...

Nature power(驚心動魄)

Awesome! see the end part of the film

8分鐘的影片 越後面越精采 大自然的力量geo！

從農場到冰箱（肉類生產背後的真相）

佛說因果偈云

富貴皆由命　前世各修因　有人受持者　世世福祿深。

善男信女聽言因　聽念三世因果經　三世因果非小可　佛言真語莫非輕

今生做官是何因　前世黃金裝佛身　前世修來今世受　紫袍金帶佛前求

黃金裝佛裝自己　衣蓋如來蓋自身　莫說做官皆容易　前世不修何處來

轉：這是一則真實的故事，是一位出家僧人的親自口述

他講到：他在未出家前是獵人，專門捕捉海獺。有一次，他一出門就抓到一隻大海獺。

等剖下珍貴的毛皮後，就把尚未斷氣的海獺藏在草叢。

等傍晚時，獵人回到原來的地方，卻遍尋不著這只海獺。

再仔細察看，才發現草地上依稀沾著血跡，一直延伸到附近小洞穴。

聖嚴法師《金剛經與自我提升》

聖嚴法師《金剛經與自我提升》上



聖嚴法師《金剛經與自我提升》下

聖嚴法師---《金剛經與心靈環保》

轉：華文世界批評多

當我將卡內基訓練引入華文世界，最初我上課提出「不批評、不指責、不抱怨」的原則時，我才剛說完，就有學員發言說：「黑老師，應該是四個『不』：不批評、不指責、不抱怨、不可能。」

全班哄堂大笑，但我想此言有理，在華文世界裡，「批評是為了你好」這樣的話常常出現，這句話就像我們大多數人的成長伴侶。

對此，我自己深有體會。我的父親是軍人，從小對我比較嚴厲，在我們犯錯時，他經常會斥責我們。讓我時常想去親近溫和的母親，而非嚴厲的父親。

《陰律無情》 陰律無情佛有情 跋

有網友說為何陰律“無情”？陰律也可說是因果，此乃因果不變，宇宙定律；無情之意是指因果的必然性，不會隨任何而改變，種如是因，得如是果，因果通三世，故有時未必當生即可看到，但因果真實不虛，不會因為身份、地位、財富、名望、男女、老幼、膚色種種的差別而有特例或不同，因果面前眾生平等，所以也可說無情。

而陰律無情佛有情，雖然因果之定律不變，而在未形成善惡果報的時候，中間稱為緣，則可通過改過遷善而轉化。諸佛菩薩大慈大悲，一直在恒時不倦地利益一切眾生，因材施教，隨緣示導，不斷轉正法輪，眾生方有離苦得樂之依靠、究竟解脫之道路、速達彼岸之明燈。

《陰律無情》 判官說：“聖母瑪利亞為觀世音菩薩化身”——觀音菩薩游地獄救苦

感恩佛力加被！乘白蓮花出發！
阿彌陀佛！阿玉向判官合十！
“判官！阿玉想請問除了地藏菩薩常處地獄外，還有其他聖者在地獄中救苦嗎？”
判官說：“有啊！還有觀世音菩薩、文殊菩薩、阿彌陀佛、藥師佛等等。觀世音菩薩、文殊菩薩、地藏菩薩等雖現菩薩身，其實已經具足佛的功德，與佛無二無別。正所謂：‘一佛出世，千佛擁護。’

觀世音菩薩在久遠劫以前已經成佛，號正法明如來。文殊菩薩是七佛之母。佛菩薩是沒有誰第一誰第二，大家都是平等，光光相照，光光相應。佛是宇宙中最純淨的高度智慧、高度光體。佛具大神力無所不能，無所不曉。所有的佛都同是無緣大慈和同體大悲。所謂無緣大慈，同體大悲，即是佛的智慧和情感兩者永遠都保持在一種最高的平衡點，而且兩者是互相融合同時並用的，即悲智雙運表達出來的一種慈愛，是平等的，無分冤親、種族、教派，甚至於生命短暫微弱的動植物，一律平等施予慈悲救度，這是佛和人的區別，人是無法做到智慧與情感兩者的高度平衡，因此人無法來到地獄救度眾生，佛則是隨時可以來到地獄的。

《陰律無情》 慘不忍睹的阿鼻大地獄刑罰，神獸諦聽開示修習利他之行

感恩佛力加被！乘白蓮花出發！
阿彌陀佛！阿玉向判官合十行禮！
請問判官：“今天可否參觀地藏菩薩在地獄如何救苦呢？”
判官說：“地藏菩薩有很多分身，在不同的大小地獄中救苦，不知阿玉想參觀哪個地獄？”
“我在人間聽說地藏菩薩有三尊化身：分別是地獄一尊、人間一尊、天堂一尊，請問是這樣嗎？”

判官說：“地藏菩薩是一尊發弘願：‘地獄未空，誓不成佛’的大菩薩。現在地獄雖未空，但其實功德已經成就。菩薩不但救度地獄、人間、天界，菩薩還會分身到他方地獄去救度苦難眾生，他方地獄也是一樣要度空，或是其他時空的眾生，菩薩都會分身去救度。菩薩的分身是不止三尊的，菩薩的分身有千百萬億，每個分身都會到不同的世界去救度一切有情。地藏菩薩于人間的眾生特別有緣，因墮落到地獄以人間眾生居多，因此我們要感恩菩薩慈悲教化。

在人間有很多地藏菩薩化身，有的剛投生還不到三歲，有的現在還在讀書，有的已經長大成人。

《陰律無情》 判官透露玉曆的真相——全力護持《玉曆寶鈔》與《陰律無情》

感恩佛力加被！乘白蓮花出發！
阿彌陀佛！阿玉向判官合十！
阿玉請問判官：“有關陽間流通已久的《玉曆寶鈔》一書，其真偽若何？“
判官回答說：“《玉曆寶鈔》是真的，也是地府豐都大帝冥君閻王大發悲心，而特意流傳人間的寶典。《玉曆寶鈔》是一位修道人淡癡，在一次禪定中遊覽地府，後將其寫成手稿，之後又將手稿傳授給弟子勿迷道人，由勿迷道人手中開始在人間流傳下來的。淡癡道人當年遊覽地獄後，並沒有馬上出書流通人間，是在他臨終超升前，才託付弟子勿迷道人流通人間的。

以前的地獄比現在小很多，地獄豐都大帝冥君閻王只有一個，是地府的最高統領，下面還有十殿閻王，是屬於第二最高統領，受命于豐都大帝冥君閻王，這十殿閻王又分別管理每個殿下面大大小小的地獄。到現在地府的最高統領還是一位冥君閻王，但下面的閻王已經由以前十位再增加了兩位，總共變成有十二殿閻王了，而且並非因增加兩位閻王，而減輕了工作量，特別是邪淫地獄那位閻王的工作量，嚴重超負荷。

《陰律無情》 寶珠神咒威力無邊——親見南方三聖解救地獄大苦

阿玉自決定寫《陰律無情》以來，就一直有很多障礙。當我們要發心從事一些淨化人心、勸人向善的工作時，一定會遇到種種考驗；但至真至純的從善之心，是絕對不怕任何考驗障礙的。阿玉相信，保持堅定、至真、至純的持戒心，佛菩薩一定會加持，衝破障礙。種種障礙都是讓我不再寫《陰律無情》。

剛開始寫時魔障特別多，本來已經睡得不多，非人總是趁我睡覺時，來大肆干擾，消耗我的精力。後來知道他們的目的，在夢中再也不跟非人們周旋了，浪費精力，影響寫書。因為寫《陰律無情》，要在狀態最好時才能做。

最近遇上一些皮肉之苦，心力要開始自我加強。今天阿玉要將所有的障礙及皮肉之苦，轉化成修行的動力。願天下所有眾生的障礙苦難，都我一人代受，全部轉化成阿玉修行的動力。

《陰律無情》 冥光初轉堂參禮地藏菩薩

感恩佛力加被！乘白蓮花出發！
阿彌陀佛！阿玉向判官合十！
“判官！請問地藏菩薩是如何在地獄救度眾生的，我能去參觀一下嗎？”
判官說：“地藏菩薩一直都在地獄救度苦難眾生出離苦海，分秒也沒有停過。在我們地府有一個法會堂叫‘冥光初轉’，地藏菩薩一直在‘冥光初轉’堂說法開示地府眾生。”

我好奇地問：“地獄不是念念都在受苦嗎？哪裏還有時間來聽法啊！若已經受報完的，不是馬上就脫離地獄繼續輪轉嗎？”

判官說：“其實地獄跟人間的眾生都一樣，他們都是六道輪回墮落而來的。有的上至天界、阿修羅、人間，亦有下三途鬼道、畜生道，輪轉而來，他們的心性是一樣的，都具足本性的先天光明。

《陰律無情》 同性戀的歸宿——聯想大地獄

感恩佛菩薩的慈悲救度！佛菩薩念念都為眾生。人間已經過24小時，阿玉乘白蓮花再次來到地獄，地藏菩薩還在地獄救度眾生，原來昨天的因果法會還沒散呢！

太開心又見到地藏菩薩，阿玉代替虛空法界一切眾生，頂禮地藏菩薩！菩薩的佛光充滿虛空是多麼清淨、多麼清涼、多麼慈悲。讓我想起《華嚴經》中佛說：“世間無礙清淨慈，放大光明平等普照故；充滿虛空清淨慈，救護眾生無處不至故；法緣清淨慈，證於如如真實法故；無緣清淨慈，入于菩薩離生性故；饒益清淨慈，隨有所作皆令歡喜故。無疲厭清淨悲，代一切眾生受苦不以為勞故；難處受生清淨悲，為度眾生故；善趣受生清淨悲，示現無常故；為邪定眾生清淨悲，歷劫不舍弘誓故。修菩薩行相續不斷，以大悲心攝取眾生。”

《陰律無情》 陰律中的雷電擊斃陽人之謎

阿彌陀佛！阿玉合十向判官行禮！
今天想請問判官：“古時有邪淫被雷劈死的案例，為什麼會這樣？而不是其他方法來報應，如生重病等呢？”

判官說：“古時被雷劈死的邪淫案例，有兩個原因。其一：冥府用雷劈的方式，來懲罰邪淫眾生，是藉此讓陽間眾生知道，邪淫是會現生遭受到不得好死的果報，作為一種有形看得見的真實懲戒方式，讓有情眾生可相互之間有個警惕。其二：是本身犯邪淫者的自身惡念太重，不知悔改，造的邪淫及其他黑業太重的緣故，故而招感雷劈之報，壽終入地獄再受種種萬劫之苦，無有出期。

《陰律無情》 陰律中的婦女貞潔與婚前性行為

阿彌陀佛！阿玉向判官合十行禮！
今天阿玉想請問判官，地府是如何看待婦女貞潔與婚前性行為問題的？
判官說：“婦女理應要注重三從四德。這個德，所指的就是貞潔。若有婦女在遭遇喪失配偶或離婚之後，抱定從一而終的獨身信念，保守貞潔至壽終，地府將在其個人生死簿上，記一守護貞潔善功；若在陽間無其他大過失者，壽終可上升天界，或得女轉男身的善報等等。若不守貞潔的生前折福折壽，對下一代也做了不好的榜樣，但是現代婦女已經不講究貞潔了！

現在的社會嚴重缺乏因果教育及古時候的道德教育。古時的婦女要遵守三從四德，婦女要注重婦德、婦言、婦功、婦容。以前的女性連走路、儀表、說話的聲線都有要求，而當今的女性，已不像從前三步不出家門。如今的女性，大部分都出來社會上工作，她們也擁有高學歷及高效率的工作能力，有些在工作能力上，甚至比男性的各方面都強，已經不是古時候女子無才便是德了。所以現今的婦女，有很多因內心缺乏一種德的思想教育，而跟著這個科技發達的時代，受電視、網路媒體的汙染而漠視貞潔。

《陰律無情》 孩子，媽媽愛你——判官語重心長，教導天下所有母親！

感恩佛力加被！乘白蓮花出發！
阿彌陀佛！阿玉向判官合十行禮！
判官說：“阿玉！你有一段時間沒來了！”。
“是的，判官！阿玉慚愧，最近俗事繁忙，要學判官日夜為眾生服務，以後會多來的。”

阿玉今天想請問判官幾個關於墮胎嬰靈的問題。
“請問判官，陽間墮胎母親念經及放生之功德，在枉死哭城的嬰靈是否可收到？念什麼經最好？要念多少才有效果？嬰靈收到功德後會往哪里去？陽人是否需要為嬰靈在自己家中或佛堂安放牌位、受香火、聽經？這樣做有用嗎？嬰靈在枉死哭城中會長大嗎？

他們是依靠什麼維生？”
判官回答說：“是收到的，我們會根據陽間父母或親眷，所做所有善事的指定回向，來分配給嬰靈，例如：放生、念經、供佛、佈施、修橋、鋪路等等。

《陰律無情》 孩子請不要哭——判官詳細解釋墮胎的補救方法

感恩佛力加被！乘白蓮花出發！
阿彌陀佛！阿玉頂禮判官！
今天想請問判官：“墮胎的補救方法，及您們如何看補救的問題？”

判官說:“陽間任何原因導致父母墮胎的，只要是墮胎成功，即是殺業已成。地獄生死簿上，已經會記載何年何月殺一未出生之嬰靈，壽終將入地獄冥府大殿受審治罪。若是因為嬰靈自身福報不具足投生人間的，此類父母不用入地獄受罰；但也需懺悔自身業力，福報之淺薄，無法成功地將嬰孩帶來人間，懺悔回向，希望嬰靈能早日超升投生善道。

一切有因果連帶關係，嬰靈能入胎，和准父母具備千絲萬縷過往生的因果善惡業力。至於中途夭折，乃陰律之定業無法轉變，此乃嬰靈及准父母同時在過往生，都曾經犯有殺生業及偷盜、邪淫業所導致。

《陰律無情》 墮胎醫生的現世及來世報——碎裂地獄刑囚100000年

在我生活的這個城市裏，報紙上經常會刊登一些少女墮胎後昏倒家中，要救護車送去醫院治療；或把剛生下來的嬰孩殺死後丟棄，有的不殺就直接從二三十樓丟出去，真是豈有此理。原因就是當今社會中的風氣不好，四處都是一些意識不良的廣告，就算賣手錶的廣告，都是穿低胸衣著的女孩，還說什麼不在乎天長地久只在乎曾經擁有。

其他如內衣、減肥等等廣告就更加不堪入目了。什麼男歡女愛種種麻醉人意識的圖片及視頻廣告實在太多了，再加上媒體不斷發放一些偶像明星的淫亂私生活、性氾濫、婚外情事件，使道德觀念下降，誤導時下青少年認為這是走在時代的尖端，以至於青少年性知識不足，性行為卻大膽開放，其實是靈性的墮落。

正因為這些媒體的負面新聞影響，也促使墮胎的情形日漸嚴重，更引起許多社會問題，只是大家不知道而未被重視而已。據知在日本就有至少二千個以上的廟宇，是專門用來供養嬰靈的，可見日本墮胎數字之驚人。還有臺灣1997年時估計每年墮胎數是三十萬次，1999年墮胎數是四十萬，2000年墮胎數是五十萬，這些數字僅僅是抽樣推估的，具體真實數字卻不對外公開。

《陰律無情》 嬰靈大控訴——閻羅王的黃權杖

感恩佛力加持！乘白蓮花出發！
阿彌陀佛！阿玉向判官合十！

判官正在處理“枉死哭城”嬰靈個案。我聽到有個女嬰靈正在大叫：“我恨你們，恨死你們，永遠也不會放過你們，你們生生世世都不得好死，永遠也不會放過你們，我一定會再來找你們報仇的。”她一直在痛苦大叫。嘩！一個小小的嬰靈竟然如此強大的怨恨心。此女嬰靈看上去比其他嬰靈大些，判官說此女嬰靈6個多月了，父母知道她是女孩後，遭受第2次被墮胎，2次都是6個多月被墮胎的，女嬰靈因此而上告冥君閻王，閻王批准她再次入胎討債。

過去跟女嬰靈溝通溝通吧，我對她念了一句阿彌陀佛，問她為何要如此痛恨父母？不如算了不要再去找他們了，反正他們不要女孩，你投生了他們也不會對你好，又何苦呢？

《陰律無情》 墮胎報應與嬰靈的枉死哭城

感恩佛的加持！乘白蓮花出發！
阿彌陀佛！判官！
阿玉今天想請問判官墮胎的果報。
判官：“墮胎是陰府嚴懲的。陰律所定陰德者有三：其一、救人命；其二、成全寡婦守貞；其三、至善不為人知。在因果定律中，陰德足以改換命運。從古至今，許多著名實例，皆由陰德所致，在陽間做達官貴人，子孫顯赫。在唐朝時的宰相狄仁傑，就曾經因為少年赴京考試途中，入住客棧時遇上客棧的美麗寡婦老闆娘深夜引誘而心生警惕，其剛正之心不但謹守不犯邪淫，還勸導美麗寡婦要守婦道之禮，將自身如何熄滅淫欲之心的觀身不淨之法悉心教導婦人，婦人如是觀後心生慚愧，終身守忠義之節；後來狄仁傑正因不貪飛來之色，名冠天下。陽人若能做到衝破命中註定之業緣考驗，堅守清淨戒律，保守完整之高尚人格，上天一定不會虧待你，陰律也一定會在個人生死簿上加賞你大善陰功德，增福增慧。

《陰律無情》 挽回眾生元陽之體——冥府對人間色情物品如何處理的權威觀點

感恩佛力加被！乘白蓮花出發。
阿彌陀佛！阿玉向判官合十！
今天想請問判官：“如何處理色情物品的方法及毀滅這些物品等的功德？”
判官說：“色情物品是一定要用毀滅的方法處理。此類物品不能遺留人間，一定要徹底杜絕。

只要有此類物品在，人的先天之靈性就會受到汙染，而且此污染是直接及快速毀滅人先天靈性的光芒。”

每人俱生之先天元陽是至純至陽的、是光明的。如若人的靈性之光明沒落暗淡或消失去，即一期生命步入終結了。有些人會覺得看看沒事，只要不付諸行動當是一種性知識、性教育，其實此想法是錯誤的。

《陰律無情》 傳閱分享色情書刊及光碟之地獄果報

前段時間因有很多事務繁忙，且要閉關內修，導致阿玉一直沒機會去地獄提取資料寫文章，很對不起大家！要大家久等。我寫文章一定會在自己精神狀態最好時才去地獄，每去一次地獄會消耗一些元氣，回來要不斷念咒補充，今天精神狀態不錯，但又有另度空間的力量來障礙我，不讓我寫，他們的力量也不小啊，又消耗了我半天時間。一日不守戒即為魔眷屬，一定要守戒，阿玉是這樣想的，當我遇到任何障礙時即用守戒的心法去度過。此心法是佛教的，很管用，阿玉跟大家分享一下，到目前為止可說是萬試萬靈。

佛涅槃之前對阿難說的“末法時期，以戒為師，依法不依人。”《大智度論•第二卷》中提到：“佛以忍為鎧、精進為鋼甲、持戒為大馬、禪定為良弓、智慧為好箭、外破魔王軍，內滅煩惱賊，是名阿羅訶。”以及《佛說帝釋所問經》中雲：“不依佛禁戒，今可懷慚恥”，守戒實在太重要了！

《陰律無情》 第二度現場聽審——親眼見到古書中所說的賞善罰惡二司

阿玉最近一直都在參觀邪淫地獄。邪淫地獄是整個地獄當中占地面積最大、最廣的一個地獄，可見邪淫是目前人間的一個極大、極為嚴重的問題。具大智慧的佛，早在很多經典上預言，詳細交代過此問題，還很詳細地告知我們，將如何徹底解決此與生俱來、纏繞我們的根本執著。我們大家應該多多研究經典，知道淫亂是從何處來及如何去解決。至於經典有太多，無法一時盡舉，例如：

《佛說法滅盡經》所說：“無有道德，淫泆濁亂，男女不別……劫欲盡故，日月轉短，人命轉促，四十頭白。男子淫泆，精盡夭命，或壽六十。男子壽短，女人壽長，七十九十或至百歲。”

《陰律無情》 遠至西漢1900多年前春宮淫圖的作者，至今仍囚在大地獄中受苦！

感恩佛的種種慈悲方便度化，為大眾安排創造種種修行的機會。修行不進則退，真慚愧本來昨晚要去地獄，因累的原因而推遲了，藉此在佛菩薩面前祈求懺悔。佛在很多經典都教我們大家如何精進如何守戒，慚愧慚愧！

在《華嚴經》中，佛說：“佛子！菩薩摩訶薩有十種勤精進。何等為十？所謂教化一切眾生勤精進，深入一切法勤精進，嚴淨一切世界勤精進，修行一切菩薩所學勤精進，滅除一切眾生惡勤精進，止息一切三惡道苦勤精進，摧破一切眾魔勤精進，願為一切眾生作清淨眼勤精進，供養一切諸佛勤精進，令一切如來皆悉歡喜勤精進。是為十。若諸菩薩安住此法，則得具足如來無上精進波羅蜜。”感覺自己在修學精進這方面仍有缺陷，真要加倍上進了。

《陰律無情》 揭開地府平民區生活的神秘面紗

自從《陰律無情》刊出後，一些人以為這是扶乩或附身所寫出來的文章。所以在這裏必需再強調一次，阿玉是打坐入靜後，心要無雜念才能把心力集中呀！跟著仗著佛力的加持，在非常清醒狀態下，乘白蓮花一剎那之間就到達地獄了。故此《陰律無情》一書，內容經三番五次地往返地獄核實，參考價值極高呢！如果有錯的話，都是阿玉修為有限以致聽錯，但阿玉想為佛菩薩做事及為利益一切眾生持戒的心，是絕對真真實實的呀！

所以《陰律無情》一書，是絕對不同於民間扶乩、附身、啟靈或做夢所寫出來的著作，敬請廣大讀者諸君留意。

《陰律無情》 電光螢屏——打出電冰針的新地獄

感恩佛力加被！乘白蓮花出發。
阿玉向判官合十！
判官說，今天帶我去參觀電光螢屏地獄。

何謂電光螢屏地獄？是生前犯有製作色情刊物、色情光碟、色情圖片、色情短片、色情聲音言語等等，總之是一些可以導致陽間眾生的意念產生不良遐想，或直接產生邪淫意念的此類色情產品，故意放在電腦網站上任由眾生自行觀看，破壞陽間眾生思想，從而令眾生犯邪淫罪業。又或是喜歡在網站上轉載此類擾亂眾生意念之色情產品，這類眾生壽終也需入此地獄受罰。

但凡入此地獄受刑罰的眾生，期限要等他們所製作的色情產品，完全徹底消失在網站上，轉載的眾生也要等受影響的眾生改邪歸正，從此不再犯因看過此類色情產品而引起的邪淫行為，方可出離此地獄。

《陰律無情》 首次見到冥界最高統帥豐都大帝

《陰律無情》這部書，可是阿玉傾盡全力去寫的啊！阿玉雖然讀書不多，文筆粗淺；但一直希望一切有情守好佛戒的心，是完全真實的。

最近阿玉看見有個女師兄在不斷譭謗談老師，咄咄逼人，說話極不留餘地呀！因為談老師有恩于阿玉，阿玉從老師的文章中學到很多活生生的佛理，好感恩的！而且，冥君閻王親自任命老師為《陰律無情》一書做審稿工作，老師也欣然應允了。為有情離苦得樂的事，老師肯定不會推辭的。

如果因為有人譭謗而影響到《陰律無情》的出版流通，這絕對是一個很嚴重的問題。
所以阿玉要盡自己一分力量，在這時候出來支持老師，去親自請教判官來說明一切。
感恩佛力加被！乘白蓮花出發。

《陰律無情》 齒輪狼蛇地獄

感恩佛力加被！要說感恩實在太多了！
感恩佛！感恩佛遺留下的無上大法經典！
阿玉很喜歡佛經，特別喜歡直接研讀原經典。

那種親臨法會，仿如置身2500年前印度靈鷲山，親聽佛開示無上美妙的菩提法音，那種感覺，非淺顯筆墨所可形容。大家最好經常研讀原經典，有太多深妙的人生道理，在經典裏頭都可一一找到答案。

佛在所有的經典當中，就是教我們如何做好自己。守戒為菩提因，修六度萬行，精進修行，直至證得無上正等菩提的每一個細節，都說得非常清楚。剛開始可能會有些師兄不明白經典的意思，其實沒關係，只要每天堅持研讀下去，一定會慢慢開始明白，最重要每天堅持。阿玉剛開始研讀時，每次讀的時候感覺非常殊勝，可是過後馬上全部都忘記乾淨，腦袋裏只知道十分殊勝，至於內容說什麼就是說不出來，業障重啊！但是因為我喜歡經典，就是忘記也要每天念。如此的日子經過了幾年之後，發覺自己開始可以記得一些，或在不同的時期空間中自然可領悟出一些道理，所以堅持是很重要的。願大眾一起趁著自己還有個健康的人身，必須多研讀經典。人生無常，一口氣不來即是下一世。

《陰律無情》 判官嚴肅地回答說：“陰司我冥王見陽間已放出超負荷邪氣！”

感恩諸佛的加持！差點今天就寫不了文章。這幾天有很多障礙來阻擋阿玉去地獄，真是一波未平一波又起。先是電腦出問題打不出字，之後又有非人趁我睡時，大肆干擾，來消耗我的元氣，此時的阿玉已開始感覺有點發燒頭痛，相當疲累。今早已是屬於感冒的狀態了，我每次感冒如精進念咒的話最少要7天才會好，不然要半個月才好。

剛才我用念力告訴自己今天一定不會病倒，地獄一定要去，文章一定要寫，相信自己一定可以。
於是坐下開始念孔雀咒，大概過了30分鐘後，燒退去，沒流鼻水，喉嚨開始沒那麼痛，頭也不疼了，感冒已經開始好轉，無限感恩孔雀明王的加持及十方諸佛的加持。阿玉一定盡力做好這份神聖的工作，來報答佛恩！不然愧對諸佛的加被！乘白蓮花出發，判官，阿彌陀佛！
今天判官帶我去參觀邪淫地獄的其中一個地獄——陰魂劍花地獄。
請問判官：“何謂陰魂劍花地獄？”

《陰律無情》 陽壽未盡，先鉤三魂！！！

感恩佛力加被！乘白蓮花出發。
阿彌陀佛！阿玉向判官合十。
今天判官帶我去參觀邪淫地獄中的鞭杖地獄。
何為鞭杖地獄？即是目前陽壽未盡，還在人間生活又犯邪淫的眾生，他們的神識有少部分，會被地府的鬼差抓來地獄受懲罰。人有三魂七魄，鬼差會抓了罪靈的三魂來地獄行刑。人間的眾生感覺是頭昏頭痛，很昏昏沉沉，迷迷糊糊，有的人能感覺在迷糊當中被打，但他們多數都以為自己在做噩夢，嚴重的會發燒，要躺在床上睡覺。當受完刑罰回到陽間時，有的人會全身劇痛，好像痛到入骨的感覺。

這個鞭杖地獄啊，實在太大了！簡直可以說一望無際，像人間看見大海一樣，不見邊際在哪里，是我目前所參觀地獄中最大的一個。這鞭杖地獄裏面有很多不同國家的人，像中國、英國、美國、法國、日本、泰國，還有印度、非洲、巴基斯坦等等太多國籍的人了。有一樣很不幸的，就是亦有無數青少年及小孩子在這地獄中受懲罰。

《陰律無情》 手淫的慘烈懲罰——電眼鐵丸地獄

感恩諸佛菩薩！乘白蓮花出發了。
判官，阿彌陀佛！阿玉合十行禮！
今天判官帶我去參觀邪淫地獄之電眼鐵丸地獄。電眼鐵丸地獄是生前沉迷觀看色情網站、色情畫像、色情刊物，及在電腦旁邊一邊觀看一邊手淫，壽終後入此地獄受罰的，時間為800年，之後看靈識轉化如何，再決定是否繼續在這裏受罰。

早前說過，每看一次色情刊物，就會折福及折壽一個月；除第一次看折福折壽半個月外，往後都是折福折壽一個月。如經常看再加上手淫，也確實一生福報很快被折盡了。

《陰律無情》 少年耽溺色情淫網福壽折盡，死時才20多歲！

感恩諸佛菩薩！阿玉乘白蓮花出發了。
判官，阿彌陀佛！阿玉合十行禮！
今天判官帶我去參觀邪淫地獄之電光眼地獄。
此地獄是生前喜歡看色情書籍、或看色情網站的眾生，壽終入此地獄受報。來此地獄受報的眾生，會根據他們的年齡及觀看的密度來判刑，最低的是地獄報50年，年齡越小的如沉迷，判得會更重。

多數人看完色情網站之後，都會繼續犯其他邪淫，如手淫或非時、非地、非器等邪行，甚至用助淫工具。看此類色情書籍，嚴重破壞人的良好本性，特別是天性純淨的純陽之體小孩子，成人都不應觀看，更何況是未成年的孩子。

現在人間有很多青少年，都有在電腦上觀看此類色情網站。任何人只要沉迷色欲，必定直接影響其身、心、靈各方面的健康發展。人每天靠思維意念來生活的。思維意念推動行為，行為造善惡業，善惡業決定命運，命運造成業力，業力產生要受報。

《陰律無情》 懲罰亂倫邪行的倒輪冰天地獄及彩花劍林地獄實況

阿玉頂禮地藏菩薩！真開心又沾法益！

地藏菩薩開示阿玉五戒，守五戒可保人身乃做人之基本，不會墮落，看似很簡單，但有很多眾生都在不知不覺中犯了。我們經常會聽到身邊有些人說，我從來沒有做過殺人放火害人的事，普通市民一個。其實殺人放火已經是很嚴重的身罪，要下地獄受報的。我們現在來聽聽地藏菩薩的慈悲開示，聽的如果有錯，是阿玉自己的問題，阿玉簡要復述菩薩開示如下：

《陰律無情》 嫖客100000年的大地獄報應

感恩佛賜我乘白色蓮花出發，今天的地獄怎麼感覺不同，是否走錯路了？平時地獄陰氣沉沉，今天有一陣強烈的金黃色光芒，很舒服的佛光。舉頭一看，原來是大願地藏王菩薩，眼淚都幾乎流出了，馬上五體投地頂禮地藏王菩薩。

地藏王菩薩開示我要好好珍惜人身，做好這件有意義的工作；要認真宣揚正法，把地獄的苦難透露出來，回去告誡人間眾生，令人間眾生改邪歸正，棄惡從善。我開心地回稟菩薩說，我一定會竭盡所能，依教奉行的。

先向判官合十行禮！今天想請問判官：“嫖客、妓女及扯皮條的果報。”
判官告訴我說，嫖客分兩類：第一類是生理需要控制不住，正室無法滿足，定期找固定的妓女行淫。生前每次犯罪折福折壽1個月，壽終入所犯之邪淫地獄受報。受報時間要看具體個案而定，一般刑罰期大多數是800年。

《陰律無情》 手淫大地獄慘報，判官泄盡天機！

佛菩薩救度眾生，就像大海離不開波浪一樣，無有間息，念念相繼，浪浪相接。願天下有情能多多體會，做好自己本分，守五戒保人身，潔身自愛。但願後學也能學佛菩薩的大慈悲心不眠不休，為廣大眾生服務，昨日再度承佛力去地獄一趟。

頂禮感恩佛力加持！一念佛號即到苦難的地獄。若沒有佛力加持，光圈包圍住，我一定會很累。地獄的負面磁場，像排山倒海似的無有間斷。

人間如果連續7天下雨，陰天再加上感冒，相信已經有很多人會說真苦。每天下陰雨，人又生病，頭重腳輕還要去工作。其實地獄的苦是人間最少百千倍以上，地獄的苦是無有間斷的。聽到尖叫聲了，痛苦的呻吟聲呀！隨聲而去看看吧！

《陰律無情》 判官說:“死後才懺悔已經太遲了！”

感恩佛菩薩的大加持，令我再次親臨地獄增廣見聞。地獄永遠感覺都是痛苦陰暗，充滿負性磁場，希望大家不要因造業而來到地獄，真的太苦不堪言了。

馬上到第七殿，正在審判一男靈。他看上去還很斯文，不知犯何罪，被判官判500年吞銅丸罪。
細看原來此男靈在生時，有一個正室兩個固定情人，他生前喜好非時、非地、非器行淫，他這三位伴侶正好可滿足其欲望，他一生只有這三位伴侶。

《陰律無情》第七殿現場聽審

感恩諸佛菩薩的加持，令我此次地獄之行，既增廣見聞又更加堅固了自己守戒的信念。其實我從小就有這類特別的感應，即是有些即將發生，或未來會發生的事，會在我的夢中出現，感覺是夢其實又不是夢。

我自己可以清楚知道我的靈魂出來了，而且我會看見自己的身體躺在床上，靈魂出來看見發生的事，我會清楚記得。一般來說，這類事情將來都會應驗，又或者是一種提示等，在事件發生前我已經先處理好了。

以前的事情，都是關於我個人或是我家人的；這次比較特別，我需要跟所有的有情眾生一起分享，讓大家知道意念的重要性，正所謂若要人不知，除非己莫為。在我們身邊，每天很多事情，大家可能都不知道是做錯了。好像一對合法的夫妻，雙方都沒有外遇，他們都犯了邪淫戒。為什麼呢？因為他們沒有守非時、非地、非器的戒律。

《陰律無情》撰述緣起（二）——再次叩見冥府最高統帥豐都大帝

感恩佛力加被！乘白蓮花出發！
阿彌陀佛！阿玉向判官合十！
“請問判官，阿玉想知道冥府撰述《陰律無情》這部典籍，最初是怎麼開始的？”
判官說：“前段時間，我們地府召開了一次緊急會議。十二殿閻王及所有官員，都收到豐都大帝冥君閻王發出的一份冥牒公文緊急通告。在我們地府最高的統領是豐都大帝冥君閻王，冥君閻王只有一位，下面還有十二殿閻王。以前地獄只有十殿十位閻王，而現在新加建的地獄區域那邊又多了兩位閻王。這十二殿閻王共有十二位，分別統領十二殿下面各大小地獄，而這十二殿閻王又受命于豐都大帝冥君閻王。

《陰律無情》撰述緣起（一）——仗如來神力上升三十三天

感恩佛力加被！乘白蓮花出發！
阿彌陀佛！阿玉向判官合十！
阿玉請問判官：“豐都大帝冥君閻王當時上奏天帝，欲撰寫《陰律無情》一書勸化人間，請問天帝有何開示呢？”

判官說：“我正有公事需要去天界彙報給天帝！就帶上你一起去天界拜訪天帝吧！”
我開心感恩判官，我們飛去天界了。當我飛到離開人間的地面約6000米時，已經明顯感覺到一種清淨安穩，看見有些天人在飛翔，亦看見宮殿房子了。天界的宮殿房子會放光，精美漂亮，不像人間的房子沒有光彩。

《陰律無情》--序

陰律無情
上官玉華 著
此幀南方三聖聖像，即：地藏菩薩、道明法師、閔公護法與諦聽神獸之尊形，為本書作者上官玉華居士親游地獄時所見之真實示現，請畫師虔恭繪製，再經地藏菩薩指導修正完成，實為不可多得的珍稀寶相。
若讀者同修瞻禮、供拜、誦念，定必災消福集，家宅永安，現生同生淨土，來世圓成佛道。

佛說彌勒上生經

寶篋印陀羅尼的故事

轉：生死謎藏：善終，和大家想的不一樣

口述黃勝堅  整理二泉印月

＜醫師小檔案＞

黃勝堅醫師，醫學院的學生都暱稱他叫：「堅叔！」近十年來，年年國內外上百場演講，散播「臨終照護」與「悲傷輔導」的醫病大愛。

除腦神經外科、急重症照護專長外， 黃勝堅 醫師於2003年取得「安寧緩和醫療」專科醫師證照，對於重症末期病患照護有豐富的經驗。

最令 黃勝堅 醫師感動的事：病人往生了，家屬辦完後事，會特地寫信或打電話告訴他：「 謝謝黃 醫師，讓我家人安祥和有尊嚴的離世！」

第一次陪病人死亡

轉：什麼是『人文』？

必讀!!! 比您去讀"博士班"更有用的"必修課"

什麼是『人文』？

作家梁曉聲用了6堂課的時間講這兩個字的含義。

梁曉聲講了一個故事：

一次在法國，他跟兩個老作家一同坐車到郊區。那天刮著風，不時有雨滴飄落。前面有一輛旅行車，車上坐著兩個漂亮的法國女孩，不停地從後窗看他們的車。前車車輪碾起的塵土撲向他們的車窗，加上雨滴，車窗被弄得很髒。他們的車想超過，但路很窄。他問司機：『能超嗎？』

轉：教育的重要性

我們也該這樣教孩子嗎? - 猶太裔大陸籍華人的故事

難怪猶太人是世界上公認善於經商創造財富的民族，很值得我們借鏡。--李奧

1992年，當我輾轉回到以色列的時候，13歲的老大、12歲的老二和10歲的小女兒都還暫時留在中國。選擇在那時回到以色列，完全是窮途末路：我的父親是猶太人，二戰時逃亡到上海，並在那生下我。母親在我很小的時候就拋棄了我們，12歲那年父親去世，我就成了孤兒。長大後，我在上海銅廠當體力女工。結婚生下3個孩子後，丈夫離我們而去。留在上海，滿眼都是痛苦的回憶。

正好那時中以正式建交，懷著一種逃避的心情，我成為了第一批回到以色列的猶太後裔。

初到以色列的日子，比想像中要困難許多。

轉：當父母的一定要看：種樹理論

人生中有太多假的別離。千萬生中，我不斷回來，做你的丈夫，做你的妻子，做你的敵人，做你的朋友，做你家裡的那只小蟲子，作為食物被你吃掉。龍樹菩薩說：「我們不斷地重逢。 不生亦不滅，不常亦不斷，不一亦不異，不來亦不出。」

【宗薩欽哲仁波切】

當父母的一定要看: 種樹理論 / 看破、 放下，天地寬

轉：生命不是等待大風大雨過去 ... 而是學習如何在雨中漫舞！

四十七年前，因繳不出保證金，陳樹菊母親在醫院難產過世；自己走過貧窮的痛，她希望沒有人會再嘗到，這是她捐款助人的初衷，也是她四十八年來賣菜的最大動力。

十三歲前，我無憂無慮。雖然窮，雖然爸媽有時會吵架，但我沒什麼需要煩惱的事。
白天上學讀書，放學後幫忙做家事，掃地、洗碗，其他時間忙著玩。我們生活在媽媽一手照拂的環境中，沒什麼好擔心的。
當時，眼看著生活就要好轉。台東的中央市場終於要落成了，爸媽有機會在中央市場裡租一個攤位，從此不用在路邊和臨時菜市場中忍受風吹、日曬、雨淋之苦。

轉：大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康

作者被譽為營養學愛因斯坦 台大醫院院長林芳郁強力推薦
（台大醫院心臟外科主治醫師、台灣醫學會理事長、台灣外科醫學會理事現職台大醫院院長）

本書是作者經過數十年研究，終於發現「肉、奶、蛋」此動物性飲食與疾病的關聯， 以下是原文部分重點節錄……

誌公禪師三世因果修善報應歌

《誌公禪師三世因果修善報應歌》
身為天子是何因，都是西天羅漢僧；  封侯拜相是何因，前生念經拜佛人；
連科發甲是何因，前生盡忠盡孝人；  累代科名是何因，前生受戒不犯淫；
闔家官帶是何因，前生都是修善人；  子孫賢孝是何因，前生俱結善緣人；
今生食齋是何因，前生皆因有佛心；  子孫滿堂是何因，前生敬重二雙親；
今生長壽是何因，前生戒殺又放生；  今生享受是何因，前生糧田助佛神；
穿紬著綢是何因，前生捨財裝佛身；  今生聲好是何因，前生鐘鼓助佛神；
一家和氣是何因，前生同修有緣人；  六親富貴是何因，前生勸人敬佛神；
妻賢子孝是何因，前生盡心救濟人；  有人尊敬是何因，前生尊敬長上人；
朋友許多是何因，前生涼亭施茶人；  今生無病是何因，前生捨藥救病人；
成仙成佛是何因，前生夙世所修行；  名揚四海是何因，前生處處結善緣；
一家修善是何因，前生帶人遠朝仙。

轉：淘氣細胞

一個洩露天機的淘氣細胞的話

我是人體裡的一個細胞。在我們細胞家庭裡，我算是淘氣的。我不喜歡沿著上帝給我安排好的路走，我喜歡東遊西逛。人類給我這樣的細胞起了個恐怖的名字，叫癌細胞。不少人被我們奪去了生命，那是因為他們對我們一無所知，我們這些人惋惜。我們這些淘氣的細胞在一起聊天時常說：如果我們的世界裡也有諾貝爾獎，我們一定授予那個將我們定名為“癌”的醫生，是他給我們起的這個殺氣騰騰的名字幫我們打敗了人類。

其實我們真正的名字是 - 淘氣細胞。假如當初那位醫生這樣給我們定名，保准我們敗在人類手下。我把我們家族的底兒交給人類，是違反紀律的。可我不忍目睹人類中的一些孩子因我們在他們體內的存在而離開人世間。經過一段時間的猶豫，我終於決定豁出去把我們家族的秘密告訴人類：

轉：沈方正：不知不覺說錯話，大忌！

說話是需要準備和練習的，在公眾場合說話，更要注意地點、對象、主題，才不會連自己說錯話都不知道。
在服務業工作，每天都要講很多話，但很多人講錯話，連自己都不知道，因為別人不會直接告訴他；連帶地，他也在不自覺的狀況下，一而再、再而三講錯，這對自己的專業跟形象會造成很大的負面影響。

最近有個真實經驗，讓我印象非常深刻。前陣子我們邀請了一個公家單位來參加活動，其中有位年輕專員，我跟她打招呼時，她這樣向我介紹她的同事：「這位是王小姐，負責媒體聯繫，以後你們有事情就直接找她，她是窗口。」

轉：幸運的人，「腦」中持續保持愉快狀態

寒假時，帶AB寶到墾丁渡假，在當地小麵攤吃東西時，順便翻看各家報紙。
AB寶同時在看總統夫人周美青女士担任雲門舞集榮譽團長到美國巡迴演出的新聞，A寶有點不滿地說：「這個報紙怎麼批評說她在搞神秘啊？」B寶看看手上的另一個報紙回答說：「不會啊！這個報紙說總統夫人很謙虛，很低調呢！」

我趕快把握這個機會讓她們思考：「原來發生同樣一件事情，你可以說成搞神秘，也可以說是謙虛，就像是你喜歡一個人時，可以稱讚他思慮周密，行事謹慎；當你不喜歡他時，可以批評他是個城府很深，陰險，老奸巨滑…等等，世界上很多事情，沒有對錯好壞，甚至很多我們以為的事實，其實只是從我們觀看的角度所呈現的狀況罷了，並不見得是『絕對的事實』！」

轉：人原來要的這麼簡單...

有一個富翁得了絕症，他覺得自己將不久人世，心中很難過，還好他去請教一位隱居的名醫。

名醫為他把脈診斷後說："這病除了一個辦法外，無葯可醫，我這裡有三帖葯，你依續照做，一帖做完再打開另一帖"。

富翁回到家，打開第一帖："請你到一處沙灘，躺下30分鐘，連續21天"

觀世音菩薩的故事-佛教動畫.f4v

轉：撈魚哲學

昨夜，心生無聊，一個人到市集逛逛。

記得以前小時候 每有市集 就會拉著爸爸帶我去
幾次下來 雖然每次的情景都一樣，我甚至熟的都可以指出那幾個攤位所在位置。

雖然也不見得要買些什麼東西，但我就是喜歡晚上逛街的樂趣。

逛夜市 對小時的我是充滿期待與新奇的，隨著上國中．專科．到現在，市集也不知如何，在我心中早已成為過去，也許是忙吧！

隨意走走，聽著攤販的吆喝聲，彷彿回到了小時候那種單純的想法。

【佛教動畫故事】大勢至菩薩念佛圓通章

《地藏王菩薩的故事》3D 動畫 The Sutra of Bodhisattva Ksitigarbhas

生命電視佛教動畫〈大悲心陀羅尼的故事〉

聚焦360度 許達夫

轉：毒物科醫生的良心建言

林杰樑長庚醫院腎臟科主治醫師 / 臨床毒物科主任

生活到處充滿毒害汙染，吃的、喝的、用的，幾乎都難逃毒素汙染，長庚腎臟科臨床毒物科主任林杰樑，是國內最權威的毒物專家，他從日常生活貫徹防毒之道，真的有一套！出生在嘉義朴子的 林杰樑，父親經營中藥行，5個兄弟姊妹中有3個醫生。

林杰樑就讀醫學院時罹患腎炎，這場莫名的大病幾乎要了他的命，幸虧靠洗腎救回來，這場病讓林杰樑決定鑽研腎臟，當了腎臟科醫師，看到很多中毒的人要洗腎，他才進一步研究毒物。對毒物越瞭解，林杰樑越清楚要從生活周遭防毒。關於吃，他非常謹慎，幾乎不外食，由老婆下廚，每天帶便當上班。這一天，他中午帶的便當，就是前一天的晚餐，菜色很簡單! 毛豆炒豆皮、半尾煎肉魚、滷肉片一小塊、蔥花煎蛋、水煮綠花椰菜，配上白飯，就是健康營養又便宜的一餐。

轉：彰顯自己不用否定別人--劉墉

《彰顯自己，不用否定別人》 ◎劉墉

傍晚，我站在台北辦公大樓的門前，看見一輛公共汽車駛過，有個黑人正從後排的車窗向外張望，我突然興起一種感傷 ，想起多年前在紐約公車上見到的一幕：

一個黑人媽媽帶著不過四、五歲的小女兒上車，不用票的孩子自己跑到前排坐下，黑人媽媽叮鈴噹啷地丟下硬幣。

但是，才往車裡走，就被司機喊住：『喂！不要走，妳少給了一毛錢！』

黑人媽媽走回收費機，低頭數了半天，喃喃地說：『沒有錯啊！』

『是嗎？』司機重新瞄了一眼，揮揮手：『喔!沒有少，妳可以走了！』

轉：人體「三窩」毒

排除人體「三窩」毒
 
人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。

我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」

轉：冤親債主現前預兆及消業方法

冤親債主現前預兆及消業方法(轉貼自http://bbs.jiexieyin.org/dispbbs.asp?boardid=63&ID=36139&replyID=36139)


業力的意思就是你從過去到現在做人時所造下的種種罪惡.


冤親債主執行重大惡報之討報，往往有初期徵兆(注：地府有慈悲規定，冤親債主對於善良之人作討報，必須以下述各種初期徵兆做示警，讓善良之人,吃齋念佛之人，有機會事先發覺初期徵兆，做和解業障，而得到消災解厄；但對於壞人就不做示警，而是直接下手討報，沒有討價還價的餘地)，若識得初期徵兆，而知曉“預防勝於治療”，事先化解掉“前世業債”，最為明智不過，這比遭受到大惡報在事後想辦法收尾，至少輕鬆千倍、萬倍以上，而自己要出現重大惡報之初期徵兆如下：

轉：黑幼龍：不說出口，會感到遺憾的一句話

什麼話是你覺得沒有告訴他會遺憾的?

感恩不只是一種對他人的回饋。因為感恩，你會經驗到更豐富的感情交流。

中華電信決議要民營化之後，舉辦了很多班的卡內基訓練。練習「感恩」時，一位參加課程的副處長，選擇向母親表示他的感謝，隔週，他跟我們分享成果。

這位副處長的母親住在屏東枋寮。飛回老家後，他起初說不出口，最後終於鼓起勇氣對媽媽說：「媽媽，您實在很辛苦，真的好感謝您把我們幾個兄弟帶大。您看，大家都小有成就，您好了不起。」他的母親已經八十歲，患有骨質疏鬆症，身體又瘦又小。她聽了這番話，整個人靠在牆壁上，感動地一直哭著。

轉：醋的好處與主要功用

1.平衡體內過多酸離子 :

榮新診所副院長何一成表示，很多養生專家都會說醋能鹼化人體，原因是醋在人體新陳代謝後會留下鹼性離子，事實上如果平常吃太多肉類食物，在人體代謝時會形成酸物質，因此適當使用或喝一點醋，確實有平衡人體酸鹼離子的作用，確實是一個健康的食物。

轉：醋的好處與主要功用

1.平衡體內過多酸離子 :

榮新診所副院長何一成表示，很多養生專家都會說醋能鹼化人體，原因是醋在人體新陳代謝後會留下鹼性離子，事實上如果平常吃太多肉類食物，在人體代謝時會形成酸物質，因此適當使用或喝一點醋，確實有平衡人體酸鹼離子的作用，確實是一個健康的食物。

和你想的不一樣 101( 罹癌不必再恐慌 治癌新方法救你一命 )

轉：智慧語錄

香港首富 李嘉城說─


雞蛋，從外面打破是食物，從裡面打破是生命。

人生亦是，從外打破是壓力，從內打破是成長。

如果你等待別人從外打破你，那麼你註定變成別人的食物。

如果你能讓自己從內打破，那麼你會發現自己的成長相當於一種重生！

轉：思路決定道路！

轉：鍛鍊大腦潛能的 10 個方法

1.培養對事物感興趣與喜愛的能力
先前說明過，大腦在接收資訊後會由Ａ10神經群貼上標籤。在這個階段，資訊若沒被貼上正向標籤，大腦的理解、思考和記憶等功能就無法完全運作。想要充分刺激 大腦的功能，必須抱著對所有事情都感興趣的積極態度，培養出凡事都想嘗試的主動性和樂觀、開朗的個性，這樣一來，接觸新資訊時就會產生「好像很有趣，我可能會喜歡」的想法。

北京奧運開賽之前，我曾為日本游泳代表隊上過課，講授如何運用大腦，在比賽中獲勝。聽了我的建議以後，游泳隊選手們陸續刷新紀錄，在奧運中大放異彩。後來 我和栽培「世界蛙王」北島康介的日本游泳代表隊教練平井伯昌聊起這件事，平井教練說，當時「日本游泳代表隊中，完全沒有個性陰鬱的選手」，這句話讓我印象 深刻。

轉：成熟的人是要改變自己來面對自己的問題

上次在美國哈佛大學聽了一場演講，演講題目是如何做一個成熟的人，聽完以後感慨良多啊！

原本以為自己很成熟，後來才知道原來自己還是不成熟的。

一句話說：「成熟的人是要改變自己來面對自己的問題」，你想想看在你週遭的家人朋友愛人中誰會去改變自己，不管改多改少，如果有在改，你將會發現他遇到了困難越來越少，

處理事情來越來越得心應手，自然就會散發出成熟的魅力。

回想一下小孩子的行為模式，今天他要到一顆糖，他用的方法是吵鬧哭，他絕對不會想到把自己變的乖一點就有糖吃，各位想想看，你是否有一些觀念是錯誤的，違背了社會風俗而你卻不願去改變，只用一些藉口說，那是根深蒂固的思想，所以沒辦法改，那你跟小孩子的行為有什麼不同呢，你自己根本沒資格去衡量別人成不成熟。

PRINCE AND PRINCESS

法國得獎剪影動畫，您今天親親了嗎？

轉：身教

專科畢業後，進入了貿易公司上班，我領的第一份薪水，準備請全家上館子去吃飯，我的父親，很不喜歡吃歐式自助餐，胃口很台灣的他，不習慣拿著碗盤走來走去，歐美的餐點一點都不吸引他。

於是那時候的我，找了一家399吃到飽的湘川料理餐廳，這家餐廳的每一道菜，都可以一直點、一直點，雖然上來的份量不多，可是每一道的功夫菜都一道道的上桌，這對當初的我們來說，是很新奇的體驗。

那時候我們家的每一個人，都可以不需要看價錢，就拼命地點我們自己喜歡吃的菜，一直點到第十九道，當我們還想要繼續點菜的時候，我的父親生氣了！

轉：放牛班的考卷 ~ 李家同

如果我們將一個程度已經落後的孩子和一些程度很高的孩子放在一起念書，他會快樂嗎？如果將一個不夠聰明的孩子和一些聰明的孩子弄在一起，他會快樂嗎？

我有一個習慣，在沒有事可做的日子，會開車到鄉下去，漫無目的地亂逛，原則是越荒涼的地方，越是我想去的。在台灣鄉間開車，過一陣子就會路過一所小學或是國中，周末，這種學校雖然大門不一定能讓你開車進去，但是將車子停下來，再走進去是一定可以的。周末的校園永遠安靜得很，但總有些小孩子在裡面玩耍，有的打球，有的蹲在地上找毛毛蟲。
我們鄉間的學校有兩個特色：第一，校園永遠是很乾淨的，小孩子在周五放學以前，一定會將整個校園打掃得很乾淨才離開吧。第二，校園裡永遠有大樹成蔭，而且也有不少的花草樹木，我一直知道小學和國中的經費並不充裕，但是每一所學校的盆栽和花草都是有模有樣的。

轉：只管事而不理人，還稱的上管理嗎？

某次跟一位當主管的朋友A聊天時，他提到他有一位部屬將要離職了。

A：『這個部屬的能力很強，過去幾年幫了我不少忙，最近跟我提說要離職了。』
gipi：『你有問過他離職的原因嗎？』
A：『他只說希望找到更有挑戰的工作。』
gipi：『就這樣？』
A：『對阿，我也沒想過他會離職。』
gipi：『那他口中所說的有挑戰性的工作是什麼？在你們公司找不到嗎？』
A：『其實我不知道，我沒有問過他。』
gipi：『所以幾年來你也沒跟他談過這件事啊？』
A：『對阿，因為他也沒找我談過，我只覺得他工作很賣力，也做得很好，所以我想我給他的工作跟報酬應該就滿足他了吧。』
gipi：『我想你大概也沒有問過他在工作中求的是什麼？也沒跟他聊過其他私人的事情吧？』
A：『嗯，那些是個人的隱私，我想沒有什麼好問的，這又有什麼問題？』
(以上對話純屬虛構)

對阿，有什麼問題？

轉：環境在變，管理手法也該改變

相信大家對七年級生、八年級生或者對岸說的80後、90後這些用詞應該不陌生吧，雖然他只是個不同年代的稱呼，但演進到現在已經幾乎成為一種負面的詞彙了，怎麼會這樣？

有一次的主管會議，某主管在分享他的管理心得時提到：『現在的七年級生真的不好帶，根本是草莓族。』

又有一次，跟大陸的高層開會，他們也提到：『現在80、90後的素質真的不如過去，怎麼帶都帶不起來。』

轉：幾年後，我們還會是好朋友嗎 ?

暑假期間，一位昔日好友由倫敦回來。我們約在信義路金石堂五樓的咖啡屋中見面。

夏日的午後，鬱熱難當，我拉著女兒的手，走在人潮滾滾的街道上，覺得整個城市似乎要燃燒起來。

女兒的小手，常因逆向行走的行人的衝撞而由我手中鬆脫，然而，很快地，又會上前來。

我們就在商家吆喝聲、行人討價還價聲中，斷斷續續地聊著，女兒問我即將和什麼人見面，我說：「是媽媽大學畢業後留在學校當助教時的同事，由很遠的英國回來。」

轉：淨界法師：對照看看，業障減輕了以後幾種身心的變化

選自：淨界法師懺悔法門

或覺心神恬曠；或覺智慧頓開；或處冗沓而觸念皆通；或遇怨仇而回嗔作喜；或夢吐黑物；或夢往聖先賢，提攜接引；或夢飛步太虛；或夢幢幡寶蓋，種種勝事，皆過消滅之象也。

我們加以解釋。

這以下有八種情況。你只要具足了一種就表示你的懺悔達到了效果。

轉：毛髮 "變掉" 與腎功能衰退有密切關係

人體的毛髮分為很多種，包括頭髮、眉毛、鬚毛、上唇鬍髭、下巴鬍鬚、腋毛、陰毛，以及全身上下無數的體毛。這些讓人覺得可有可無的體毛，究竟在我們的身體裡扮演什麼角色呢？從審美角度來看，因為不雅的理由，最近有越來越多的女性刮除腋毛或腿毛。但就健康觀點來看，這是個不容忽視、有必要好好探討的問題。
體毛具有調節人體濕熱的功能，不管是生長在哪個部位的毛髮，都具有保護該部位並執行本身功能的任務。以腋毛為例，大都出現在青春期前後，擔負著溫度調節的重要功能，因此量體溫時，通常會量腋溫。從中醫觀點來看，腋下與手少陰心經和手厥陰心包經的經脈相連，包括心臟功能在內，都與腋下有密切的關係。不僅如此，體毛與人體的氣血和五臟六腑相連，可以顯示出身體的健康狀態。

首先，氣血如果旺盛、順暢地循環，所有體毛就會顯現出健康的光澤。中醫對於女子不長鬍鬚的原因，也是從氣血原理來說明：氣血旺，體毛長。女人雖然氣多，卻因為月經等原因，使得臉上氣血不足，所以不長鬍鬚。

轉：健康、財富與愛的人生祕密

人生遊戲的規則很簡單，就是毫不恐懼地相信、不抵抗，以及愛！

本書在1925年首次出版，鼓舞了世界各地成千上萬的人找到自己的使命和歸屬，在歐美無人不知、無人不曉，至今仍不斷再版、翻譯成各種語言。全書整理有63個成功完成人生遊戲的必勝秘訣，並以75個真人真實故事作為見證，告訴我們關於身體力行這些智慧結晶所得到的種種好處，引導讀者用積極正面的態度讓生命變得更加富足。

每天都可以做的成功人生小秘訣

轉：如果生活充滿否定句

朋友非常孝順，父親過世後，辭去美國的高薪工作回台陪伴母親。但是不到半年，她就來找我，請我想辦法找出為什麼她與母親不合，她說每次母親一開口說話，她心中就好像火山要爆發，她知道母親寂寞，希望她多陪陪她，她自己也希望能孝順，畢竟這是她回國的目的，但是，不知怎的，三句話沒說完，她就發火，如果要避免對母親頂撞，她就必須講完她要說的話立刻走開。

我們都是念科學的，不相信犯沖、相剋等迷信說法，但是檢討了半天，都找不出為什麼「母慈女孝」但就是合不來。直到有一天她送來一捲錄音帶，是星期日在家中與母親說話的錄音，請我分析。分析完畢，我知道為什麼了。

淋巴排毒

按摩排毒 預防肩頸酸痛/淋巴排毒第一集

排毒按摩瘦小腹/淋巴排毒第二集

轉：長壽者的三個飲食訣竅

好的基因確實能讓你長壽。但更關鍵的還是健康習慣，研究發現，健康習慣能讓人活得更好、更長壽。好的飲食習慣似乎能預示你能否長命百歲。根據研究，做以下幾件事能增加你的壽命。

轉：年過半百 談70％ - 會很有趣

一隻高檔手機，70％的功能是沒用的；一款高檔轎車，70％的速度是多餘的；一幢豪華別墅，70％的面積是空閑的；一堆公務人員，70%是混飯吃的；一所大學裡，70％的教授是扯淡的；一大堆社會活動，70％是無聊空虛的；一屋子衣物用品，70％是閑置沒用的；一輩子掙錢再多，70％是留給別人花的。

結論：生活簡單明瞭，享受人生的30％便好。

正處、副處，最後都不知落在何處；正局、副局，最後都是一樣的結局；正部、副部，最後都在一起散步；總理、副總理，最後都是一個道理；主席、副主席，最後都會一樣缺席。

轉：有福之人

現在能看到以下這封文章都是有福之人

鵑鵑原本在美國工作，公司給她的待遇很好，再加上單身，生活過得很逍遙。

前一陣子她住在臺灣的母親罹患腦瘤，開刀後復原得很慢。

鵑鵑立刻請調回臺，找了間公寓，把母親接到身邊就近照顧。

鵑鵑不是家中的獨生女，上有大姐，下有弟弟，但是只有她放棄原本的生活，承擔服侍母親的責任。

她大姐偶而給她一筆錢，當作是孝親費，此外很少露面，更別談關心自己母親的現況，好像出點錢就可以心安理得的把母親推給妹妹。

轉：腫瘤是一種氣結

阿鏜 2008年9月初於台南

胃部兩硬塊

約十年前，我時覺胸口隱痛，消化力大不如前。

同事陸一嬋老師向我推介台南有位曾乙彥先生，用獨特的推刮法，能治很多一般中、西醫都治不好的病。陸老師結婚多年都沒有小孩子，經曾先生治療後，不久就生了個小胖娃。多年同事，所講應可信。

於是，我就去找曾先生。他不問什麼，只在四肢和背腹，這裡推推，那裡刮刮。推刮到前胸，他說:「你這裡有兩顆硬塊。」

轉：勉勵文

胡雪嚴說：「做生意，就是做人。」

「誠意是第一重要。」

規則白紙黑字雖然重要，但是做人更重要

「找個五臟俱全的小麻雀公司，去摸清他的所有運作，學習全部流程。」

「把這份工作當作自己的事業去努力」

就把這份工作當作自己的事業去努力。」

轉：好態度帶來好機緣／洪蘭

學校有項辛苦的觀測工作，地點在中央山脈的深山中，大家都不願意去。
有個學生去了，想不到在那裡，遇見了落難的登山隊女學生，兩人一見鍾情，現在孩子都三歲了。

每次看到他，我都感到人生的機緣妙不可言。
有時萍水相逢會改變一生，所以凡事不可太計較；不但要隨遇而安，且要任勞任怨，因為你永遠不知道，誰在看著你。

我有個朋友原是某飯店的會計。
有天一位先生進了電梯，她就很禮貌的跟那人打招呼問好，想不到那位先生伸手給了她一張名片，對她說：「你若願意，可以來我公司工作。」她看名片，那正是她夢寐以求的大公司，但她連想都沒想，就很直覺的回答：「現在不行，旺季是最忙的時候，要走也要等到淡季。」

那人吃了一驚說：「好，我等你。」後來她過去那家公司做事，一直做到退休。
退休時，老闆告訴她，服務業最重要的是熱情和忠誠—她主動和客人打招呼，是有服務的熱情；沒有因為高薪而立刻跳槽，等旺季過了再走，這是忠誠。一個熱情而忠誠的人，值得等候。

我在美國的第一份工作也是機緣。
那時，我在學校報上看到一個徵求工讀生的廣告，就依著地址去應徵。因為留學生沒有車，我一路走過去。

在某個超市附近，我看到有位太太一手提著一加侖牛奶、一手抱著剛買的菜，可能蔬菜裡有水，紙袋破了，裡面東西掉出來，就跑回超市去幫她拿紙袋。這位太太問我要去哪裡，她可順便載我一程，沒想到那竟是她先生的公司，我就順利拿到了這份工作。
我寫信回家跟父母說時，父親立刻回信，告訴我這麼順利找到工作是福分，叫我要感恩；做雇員要勤奮，不要計較勞力；工作時，臉上要有笑容，只要心存感恩，笑容就會真誠。
 
一個月後，我加薪了，雖然只有二十元，但那是我一個月的伙食費。暑假結束，我回學校去上課時，老闆叫我第二年再去；但是第二年我有獎學金不必打工，我寫信跟老闆說時，他還寄了一盒巧克力來，祝我好運。

這件事讓我了解，在職場中最重要的是工作態度與職場倫理；學識固然重要，但是知識可以學，態度卻不易改。

在職場，大家最怕的是愛計較的人，因為只要有一個人計較，其他的人都開始計較，團隊就垮了。

現在十二年國教要施行了，每個父母都很緊張，其實父母只要把眼光放遠，就不必擔心。
你孩子出社會所要用到的知識現在還未發明，試想，三年前，有誰知道什麼叫「雲端」？
人只要有學習的能力，隨時可以學新知；但若是沒有做人的品德和敬業的態度，再好的工作也做不久。

念明星學校，說穿了，是父母的面子問題；看破這一點後，父母就不必這麼焦慮。
人生很長，父母要在乎的不是孩子現在念哪所學校，而是他以後能否快樂的過一生，有機會把他想要做的事做出來。

轉：有一種善意不必說出來

那個冬日，鵝毛般的雪花直到深夜還兀自下個不停。

整個世界，都披上了白色的外衣。

冷意，更是侵入了每一個人的骨子裏。

母親招呼完最後一批前來吃火鍋的顧客，就喊上我和姐姐一起，忙裏忙外地收拾桌子上的殘餘，準備打烊關門。

母親說，這麽冷的天氣，這麽晚的時間，怕不會再有人來吃火鍋了。

正說到這裏，門外突然刮來一陣刺骨的寒風，兩個“雪人”闖了進來。我們定睛一看，*兩個“雪人”一高一矮，明顯是一對父子。

【轉】淨界法師：菩薩有五種因緣，不布施財富地位

第一個，菩薩看到這個「有情」，他對於「財」富地「位」有「重」大的「業障」。這個重大業障有二個解釋：第一個他本身福報不夠，承當不起，你沒有那個福報，菩薩施給你也沒有用。你看目揵連尊者，明明拿飯菜給他母親吃，他母親因為沒有福報，她看到的飯菜是猛火，那有什麼用呢？所以你本身沒有福報，就算菩薩賜給你，你看到珍寶，你也是等於沒看到，因為你本身福報不夠。

第二個，你內心有種種的遮「障」，你有那個福報，但是你有「障」礙。怎麼說呢？你看到別人享受安樂的時候，你生起嫉妒，你破壞、或者去破壞別人的安樂，這個時候，你得到財富地位的時候有遮障，你要先懺悔。就是說，你本身對財富地位：第一個你缺乏福報，第二個你本身有遮障，所以菩薩不布施財物，因為縱使布施，你也得不到。第二個，「見彼有情，若施財位，障生善法故」。說你有這個福報，你也沒有遮障，但是菩薩看到你得到財富地位，會「障」礙你修學「善法」──財富使令一個人放逸，你帶一點貧窮，你還會努力、很認命地去布施、持戒，積集資糧；你財富現前，你就被眼前的因緣所轉，所以富貴求道難，所以菩薩不布施是這樣的道理。

轉：學習，是必要的「停頓」

在經營組織時，我經常鼓勵業務同仁們多多去聽演講、上課進修，但有些同仁總是會說：「我光跑業務都來不及了，哪有時間去上課？」此時，我就會用「老樵夫砍柴」的故事來提醒大家，「如果一直在砍樹，卻忘了把斧頭磨利，總有一天會感到事倍功半。」

故事是這樣的：

有一個年輕的樵夫到山上砍柴，不久，另一位老樵夫也來了。到了傍晚，年輕的樵夫發現，老樵夫雖然比他晚來，砍的柴卻比他多，於是，他暗暗下了決定，隔天要更早到山上來砍柴。

阿基師的【菜道理】

阿基師說過：好吃的菜不養生—-養生的菜不好吃！

任何食物、飲料應該都一樣，天然的最好！！
亂吃東西，中年以後會很痛苦。

加工的壞東西好吃，未加工的好東西不好吃。
如果愛吃好味道，不容易健康長壽。
現在的廚師做菜好吃，但是不道德，在外面吃多了，中年以後會很痛苦！

以下的資訊告訴您：

消化道五個因素最招癌：燙、鹹、肉、酒、甜

各類腫瘤中與吃關係最密切的當屬消化道腫瘤，胃癌、肝癌、胰腺癌、腸癌，無論從發病率還是死亡率，近幾年都呈明顯上升趨勢。

❥食管癌——怕太燙食管是消化道的第一站，它柔嫩的黏膜很怕燙，只要食物的溫度超過60℃，黏膜就會被燙傷、脫落，這時我們沒有任何不舒服，但如被過熱的 食物反復刺激，食管上的黏膜損傷尚未修復又被燙傷就可能形成食管炎，食管黏膜不斷自我修復，最終形成突變，在不斷熱刺激下慢慢發生癌變。

京城最貴中醫”張悟本先生談養生，認真看一看終生受益

簡介：張悟本先生，出生於中醫世家，6歲開始隨父學習中醫，現任北京東方樂活國際文化交流中心首席養生專家，中國中醫科學院中醫藥科技合作中心首席健康推廣專家，全國營養改善行動專家組成員，中國健康教育促進委員會講師，衛生部微量元素量體實驗室顧問，《健康與您同行》編委，北京保健健康協會專家委員，社區及家庭健康促進105項目專家組成員等。 張悟本 先生是五行養生文化的倡導者，10年來走遍世界各地進行中醫食療養生科普宣傳工作，受到各地群眾的熱烈歡迎，在國內中央部委各大機關、廠礦、學校、社區健康講座上百場，得到社會各界人士的廣泛認可，被譽為中醫食療第一人。張悟本先生臨床經驗豐富，通過中醫食療方法血壓、高血脂、心腦血管疾病，糖尿病，風濕類風濕疾病，肺病、腎病、肝病、胃病、皮쐊w病、婦科疾病、男科疾病、眼科疾病、腫瘤等近百種疑難雜症取得明顯效果，使更多患者重獲新生，他們當中不乏被醫院宣布放棄治療的絕望之士。

張悟本醫生觀點：

一個主管的認錯告白

  (2004-12 經理人雜誌)         文：何飛鵬



實戰經驗的好文章!!      
                             
     因為不會當主管、不會管理，我害了自己、害了組織、害了公司，浪費了金錢，錯過了青春與虛耗了時間！我花了14年才學會「主管學」，而且是完成後才知道他博大精深，專業分工細密。但如果我「早知道」，其實一年也可有小成，二年早可以畢業，根本不需要走這一趟冤枉路。～我 工作27年，其中18年在創業，但是從工作滿一年起，我就當了主管，從管幾個人一直到管幾十個人、到幾百人。可是我真正體會到我是一個主管，而且真的會當 主管，是最近13年的事。換句話說，我在錯誤中，做了14年的主管，這其中不知誤了多少事？浪費了多少青春？走了多少冤枉路？所 幸我的入門工作很特別，我是記者，在全國最有影響力的報紙工作。因此，當我第二年我就升上主管的值為時，我只要策劃、指揮新聞採訪，競爭激烈的媒體生態， 每天進行的同業間新聞評比，自動讓每一位記者全力以赴，主管所需要的管理：激勵、協調、訓練等功能，記者自己會自動完成，完全不需要我這「主管」費心。一直到我創業，才感覺困難重重，我不知道如何建立團隊、不知道選人、不知道訓練、不知道激勵、不知道協調溝通、不知道如何考評。甚至我連罵人都不會，有一次我想教訓、糾正一個部屬，講了半小時結束之後，這個人高高興興地走了—他竟然以為我在誇獎他！我知道我的問題大了，我開始努力學習當主管，我也才知道部屬不見得會自動，他們需要教育、訓練、規範、激勵，而組織團隊中隱藏著無數的問題，這都需要主管花功夫去完成。我 努力學了5年，在錯誤中我交了無數的學費，一點一滴我終於慢慢學會當主管，我才分清楚工作者與主管的差異，我創業的公司，也才從倒閉沈淪邊緣，慢慢的浮上 水面，逐漸好轉。事後我知道，這一切，都是因為我不會當主管、不會管理，我害了自己、害了組織、害了公司，浪費了金錢，錯過了青春與虛耗了時間！

第一錯：自己努力做事我犯的第一個錯誤是自己努力做事，忘了讓部屬做事。我 是一個能幹的人，當了主管之後，又誤解了「身先士卒」的道理，老是身先士卒，繼續努力自己做，我認為我的效率高，10件事，我坐了5件，其他人只剩5件， 大家應該都會感激我才對。再加上有些事，別人確實不太會做，我又認為，與其交給他們做不好，我還要善後，不如我直接就做好。就這樣，我忙得像熱鍋上的螞 蟻，但是事情還是做不好。直到我想清楚，主管是讓大家做事，以大家的成果為成果，我下決心，除非萬不得已，絕不自己動手，事情就改變了，我得到一個結論，也成為我教育新主管的帝王條款：叫別人做事，別自己做。好主管是：喝茶看報，治大國如烹小鮮，集合眾力完成工作。

第二錯：認為所有人都自動自發我犯的第二個錯誤是，我是個自愛的人，我最討厭別人說我，我也因此假設別人會自動自發，做好所有的事，我不會罵人，也不想罵人，頂多只是迂迴的暗示一下。這就是前面笑話產生的原因，我下了決心，和部屬談他的問題，之後還說了許多肯定的話，怕他不舒服，但問題輕描淡寫，結果他以為我再肯定他，而我仍然不知如何是好。(Note by Mr.850: 也曾有類似經驗)事實的真相是，有人自動自發，有人自律不佳，更有人想法不正確，需要導正規範。我的友善，被部屬認為是是非不明的「濫好人」。好人做死，並心生怨懟，壞人心存僥倖，依然故我，結果是劣幣驅逐良幣。當我頓悟之後，事情完全改觀。記得在看二月河的「康熙大帝」時，學到一句話：「雷霆雨露、俱是皇恩」，我知道賞與罰都是主管重要的工具。現在的我，要求規範部屬，熟練到不行，從暗示輕輕說，到明示正經說，到生氣重重說，無所不會。

第三錯：不知也不會給激勵
我的第三個錯誤是不知也不會在口頭上給激勵，這也和我「不喜別人說我」的性格有關，我對自己超有自信，不在乎別人的肯定。問題是我也假設別人不需要多餘的「口惠」，只要薪資上的評價公平就好。
有一次，一個能力很強的同事告訴我：我從來沒有肯定他所做的事，讓我大吃一驚，因為事實並非如此，他值得肯定的事太多了，而我竟然從來沒有開口過。從此我知道，主管的金口有多重要，「愛他要說出來」，不只是有好事要肯定，就算只有進步，但仍然不夠好，也要肯定，因為人是在被激勵中，才會快速學習成長，卡內基訓練不就是以此為核心精神嗎？

第四錯：忽視考核、討厭考核我不喜歡被評價，尤其是當工作者老是被不公平對待，因此當上主管，我討厭考核，也刻意忽視考核。我相信兩眼所見，也盡可能所有的工作者正確的相對評價，問題是當忙於工作，我會忘了許多該做的事，尤其是當要管的人愈來愈多時（超過20人），其實你兩眼所見的評價已經開始失真，你會看不到許多默默不顯眼的工作者，這時候一個客觀的考核方法就是需要的。不要自是聰明，聰明的人尤其看不到那些努力做事，但並不聰明的人的貢獻。

第五錯：不會當裁判好的主管事要讓部屬發揮「一加一大於二」的效益，因此團隊和諧非常重要；而和諧相處的第一步，不是讓內部不爭不吵，而是制訂好的規則，讓爭執可以被約束與導止，而主管就是這個執法者、是裁判。我創業的過程中，通常是用較少人力，因此事情做不好，人力不足是最大藉口，我很少想到是團隊內部互動不佳所造成的績效不彰。又是其關鍵性的原因。「有理三扁擔，無理扁擔三」，各打50大板是我過去常幹的事，爭執發生時，我總是希望和諧，對於錯的人不忍苛責，對於對的人當然就不公平，結果當然是內部嫌隙頻生，又怎能發揮良好的團隊協調呢？明快處理、是非分明，是我現在的作風，該裁判吹哨子時，我絕不會遲疑！

第六錯：喜歡聰明人，團隊同質性高我的同事都知道我討厭三種人：「笨、懶、慢」，理論上這三種人在我的組織中，都不易存活，這也造成了我組織中的不平衡，團隊成員的同質性高，生態不平衡。事實上，高效率的團隊應該是多元的組合，苦工有人做，聰明的方法也有人會用，而我期待大家都是聰明人，都行動迅速，結果是有些思慮周詳，緩緩而來的人含恨而去，這是我犯的第六個錯誤。

第七錯：愛護部屬，忘了老闆或許是同情弱者，在早期當主管的歷程中，我一向站在員工部屬這邊，以他們的角色、立場自居，而忘了老闆與組織的存在。一旦老闆與部屬有利益衝突時，我通常捍衛員工的利益，尤其在創意初期，我甚至忘了我就是資方，只要不能給工作者更好的待遇，我就痛苦不堪，結果是，公司的營運負擔更沈重。這應也是大多數主管常犯的毛病，以工頭自居，以工作者的利益為先，而忽視了組織的經營能力能否負擔。後來我做了調整，主管是「雙方代表」，有時勞方，有時在資方。在內心你要正確的選擇，讓上下的天平能保持平衡。「工頭」與「老闆的走狗」都不是正確的位置。

第八錯：不知主管是專業，忘了虛心學習我當主管的錯誤當然還有很多，但最後一個錯誤我用「以為主管是良知良能，不知虛心學習」做總結。其 實主管是一項專業，他需要各種不同專業技能，他需要正確的態度，他負擔事情的成與敗，他影響到工作者的命運。可是大多數的主管，竟然都是因一種專業技能而 升官，或財務、或業務……，可是一旦升為主管，所有的困難都發生。不幸的是，企業內缺乏主管養成訓練，學院中也沒有「主管學」，每一個人都是在摸索中、嘗 試錯誤中完成學習。

我就花了14年才學會，而且是完成後才知道「主管學」的博大精深，專業分工細密。但是，如果我「早知道」，其實一年也可以有小成，兩年早可以畢業，根本不需要走這一趟冤枉路。

日本江本勝博士的科學實驗--《 人的意念可以改變物質結構》

一年之計在於心 拿回命運的主導權

作者：朱芷君 出處：康健雜誌 86期

作自己的開運大師，掌握開運金鑰最重要：

1.拿回命運的主導權

「假如你想變幸運，那就記得，幸運永遠都在你手中，」著有《讓幸運找上你》，並設計幸運課程的諮商師桑瑪斯指出，即使無法控制發生在自己身上的事，只要掌握自己的反應，就能改變結果。

中醫對掉髮的防治

掉頭髮雖然不痛不癢，更不可能要人命，但卻反映出健康狀況，而且讓人傷心難過。有的人稍微梳個頭，就滿地的落髮，洗完頭，就有一撮頭髮堵住出水孔，面對這些怵目驚心的景象，終於體會了什麼是「三千煩惱絲」。每天攬鏡自照，就怕成為頂上無毛的光頭人。

　　掉髮的原因，最常見的是雄性禿，佔了男性禿髮的百分之九十五，與遺傳、男性賀爾蒙有關，但並非體內雄性賀爾蒙濃度過高，而是頭皮上的雄性賀爾蒙接受體較為敏感所致。女性也可能有雄性禿，但它的表現不像男士嚴重，通常只會頭髮變得稀疏。此外，如甲狀腺機能亢進、紅斑性狼瘡、梅毒等全身性疾病也會使頭髮變少；頭癬、毛囊炎、接觸性皮膚炎等頭皮感染或發炎，如果毛囊被破壞，就長不出頭髮來；癌症患者接受化學治療，常會引起嚴重掉髮；缺鐵性貧血或急速減肥的人，因蛋白質不足、營養缺乏，頭髮當然長不好；壓力或重大疾病之後，也常引起掉髮，例如產後、病後、工作或考試壓力，都可能影響頭髮的生長，使頭髮由生長期進入休止期，但一般不是立刻掉，而是三個月到半年後才掉髮。

轉：那一年，我們看不起郭台銘

2012-03-01 黃創夏
前言：
人生不怕看走眼，而是要找看對眼的路，眼光多看十年，預想未來趨勢，不要追隨當紅，然後，就堅定的走下去。
＝＝＝【一聲笑】＝＝＝
利用空檔整理房子，突然翻到一張泛黃的紙片，那是二十幾年前，助教發下來的通知單。那一年，我們竟然看不起郭台銘•••

二十多年前還就讀台灣大學機械研究所時，系上舉辦了許多場研討會，有一次，請來了當時仍名不經傳的鴻海老板郭台銘。

索羅斯

索羅斯，一個被稱為「擊垮英格蘭銀行」的金融大鱷。曾經，他只是一個猶太難民；如今，他坐擁新台幣2,700億身價，成為全球百大億萬富豪之一。他說：「我的成功，不是來自猜測正確，而是來自承認錯誤」。現在，請就座，索羅斯將親自傳授亂世求生的5堂課。

《商業周刊》採訪團隊特別來到紐約，專訪一位「亂世求生」的大師級人物。過去五十年裡，每逢亂世，就是他出擊的時刻。
他認為，雖然九九％的時間，世界依照常理運作，但每當一％的意外發生，其衝擊將遠超過過去的九九％。「而我，只對那出現變動的一％市場感興趣。」
他，就是索羅斯（George Soros），著名的金融巨鱷，被《經濟學人》稱為「擊垮英格蘭銀行的人」。一九九七年，他在亞洲金融風暴中，扮演扣下扳機的角色，成為各國央行的頭號敵人，被美國《商業週刊》喻為「動搖市場的人」。

５個最常見的錯誤消暑法

喝冰水、洗冷水澡…，想要涼快一「夏」，當心消暑不成反中暑！
昨日林黛玉回家又中了暑……心裡煩惱，方才吃的香薷飲解暑湯便承受不住， 『哇』的一聲都吐了出來……紫鵑一面收拾了吐的藥，一面拿扇子替林黛玉輕輕的扇著。」《紅樓夢》第29回中，林黛玉到了清虛觀後，由於天氣炎熱，便在陰涼 處多待了一會兒，但她身子原本就虛弱，因此受了寒、中了陰暑。
＊＊＊
中暑可以區分為「陽暑」和「陰暑」兩種。
如果在大太陽下曝曬過久、出現類似熱衰竭的症 狀，就是「陽暑」，但是在都市裡，這類患者並不多；夏天大部份人得的幾乎都是「陰暑」，最常見於外勤上班族、業務員等經常要出入冷氣房的族群，由於室內外 溫差過大，再加上身體對寒熱的協調性比較差、缺乏運動、無法順暢出汗，就會出現胸悶、神昏、氣短、疲倦及沈重感。
台北醫學大學附設醫院針傷科主任陳萍和笑說，林黛玉身體本來就不好，又不運動，再加上憂鬱、多愁善感，和現代人的毛病幾乎如出一轍，身體狀況一差，當然容易中暑。
天氣熱，人體的自然反應就是出汗散熱，然而許多消暑法卻是反其道而行，利用快速降溫、冰鎮的方法阻止皮膚發汗。但看在中醫眼裡，以下這5種最常見的「錯誤消暑法」不但消不了暑，反而會讓人因為無法散熱而中暑，甚至影響血液循環、重創人體陽氣。

媽媽！我們經過討論的結果，還是決定不歡迎你來美國同住

看破、放下、 天地寬 

日前有一則很夯的報導，『孝行哥』抱著中風的老母親上醫院求診，震撼社會，令多少人動容，堪稱現代『24孝子』。孩子是父母的心肝寶貝，從小呵護長大，不求回報，只希望它平安健康，但放眼天下，盡是25孝子（孝順小輩），那『孝行哥』可是稀有動物。

里內有位陳媽媽，年輕時守寡，獨立養大兒子，並且送兒子到國外留學，兒子完成學業後，留在國外上班、賺錢、買房子，也在國外娶妻生子，建立美滿家 庭和事業。陳媽媽得知兒子的成就，心中暗自竊喜，盤算著退休後，帶著退休金前往美國與兒子媳婦一家人團圓，可以在家享受晚年含飴弄孫之樂。

就在距離退休不到三個月的時候，她趕緊寫了一封信給她的兒子，告訴他什麼時候她就要飛往美國和他們一家團聚。一想到養兒防老，想到親戚朋友羡慕的眼光，又算算自己很快就要到美國養老，不覺心中喜悅陣陣。於是，她一面等待兒子的回音，一面把在臺灣的產業、事務逐一處理。 

洪蘭：比分數更重要的事

一位朋友的女兒想來台灣自助旅行。朋友寫信請我就近照顧一下，因為辛蒂才十七歲，尚未成年，她有些擔心。

辛蒂抵達後，第二天一早，悄悄起床，幫我把廚房和廁所洗得乾乾淨淨，還去外面把陽台也掃了。我很驚訝，她說：「有時差，睡不著，而且做這點小事不花什麼力 氣，」又說：「力氣是最用不完的，睡一覺明天又有了。從小到大，我媽總是告訴我看到事情就去做，不要管是誰的，因為只有從做中才能真正學到東西。」我想起 她母親也是研究神經的，不禁點頭。

清潔肝臟的食物

肝臟過濾經由消化道、肌膚及呼吸系統進入血液的毒素是人體清除體內毒素的主要方式。當肝臟因為壓力或過多的毒素而過度勞累，人體全身的功能即可能因此失去平衡，健康也會受到嚴重的損害。
由於肝臟也負責製造分解及吸收脂肪和蛋白質所需的膽汁，維持肝臟正常的運作就更顯重要。肝臟若是沒有正常運作，人體即無法自我清潔及吸收營養成分，便會造成健康上的顧慮。

贏 20％ 做老大

台上10分鐘，往往是台下的10年工夫所累積起來的；當你找到了一個方向，持續前進就能達成目標！

【贏20％做老大】

杜書伍：懂八○％叫常識，真正的專業在另外的二○％，那才是知識。

這是兩年前在網路上流傳的一則故事：有一位工程師在一家公司工作三十年，退休了。
他對該公司的機器及產品瞭如指掌。
幾年後，該公司的一套機器故障，全公司的人都沒法找出問題來。
絕望中，他們只好把退休的工程師找回來。
這位工程師看了一個小時後，從上衣口袋拿出一枝粉筆，用粉筆在一個零件上畫了一個大叉叉指出：「這就是你們的問題。」

美味代價

汽車空調掛掉之遇見"就感心"的維修廠

上週的西南氣流結束後，短暫的週休好天氣，終於讓我決定要把汽車空調不冷的問題好好的處理一下，不然開著我已達12年高齡的K8，就好像坐在活動烤箱一樣，在南台灣豔陽毒辣的加持下，更顯的難受。

趁週六維修場還有開的情況下，趕緊出去給它修下去，首先跑了第一家

我：師傅我冷氣不冷要補充一下冷媒，你們灌冷媒要多少阿？
師傅：現在特價499，但如冷煤漏光就要1千多喔，那要不要灌？

海濤法師《除癌除病咒》

人會生病有諸多原因，尋求正統醫療治病，可歸結於盡人事，那醫不好的病呢？有此一說為"業障病"，是否在天命的部分，也不妨努力一下，好好檢討一下自己的作息、飲食、習慣、情緒、、、，靜下心來好好念佛持咒，相信會有所改變的。
或許光是靜心、淨心就是最好的良藥了。



佛說療痔病經

轉：享有，擁有，佔有

最近我去見一位老業主，過去我替他設計了多家旅館，一家比一家繁複華麗。

後來他生了一場大病，到美國住了十年，現又回台北，他說他的觀念完全改變了，過去他經營的旅館，設計是用"加法"，現在是要求用"減法"，一家比一家精簡，不只成本低，回收快，且整理方便，生意更好。

"減法"的設計，我們學建築的早就知道"lessismore"的道理。

嗯！我想不只設計，現在也可用減法來過生活，以減法來過後半生吧？！

其實在世上擁有的越多，煩惱也越多。

這難道是我們的未來

我是從DOS開始玩起的，我都覺得蠻不可思議的，不知那些ㄛ吉桑、ㄛ巴桑做何感想
？


依此推斷，未來相關軟體產業才是主流，做硬體跟代工的，會越來越悲哀=="'

吃素拜佛的貓咪

韓國寺廟有一隻相當奇特的貓咪，牠跟裡頭的住持們一樣不吃葷、不殺生，更神奇的是，牠早晚都會在神像前拜佛，並虔誠的一直看著佛像，每次一拜就是好幾個小時，到了吃飯時間

­牠才依依不捨離開。

假如真有佛，你損失了什麼？

文：妙智比丘尼

多年前一天，有個中國的學者在某大會場向人們講佛祖絕對不可能存在。

當聽眾感覺他言之有理時，他便高聲向佛祖挑戰說： “佛祖假如你果真有靈，請你下來，在這廣大的群眾面前把我殺死，我們便相信你是存在的了！”

他故意靜靜地等候了幾分鐘，當然佛祖沒有下來殺死他。

他便左顧右盼地向聽眾說：“你們都看見 了，佛祖根本不存在！”

天使與惡魔

了解自己的寒熱體質差異

單元一：了解自己體質的寒熱差異 在日常飲食上要注意自己的體質，及當時的季節氣候等因素，再搭配體質寒熱屬性的食物，才能獲致身體自然平衡，儲備最佳體能狀態，例如西瓜是一種屬於寒涼性 質的水果，體內正好有火的人，吃了馬上會覺得身體清涼舒服起來，小便顏色變淡、尿量增多、心情平靜下來；同樣有火的人，只要吃了蔥、薑、辣椒等溫熱性的食 物，馬上會感覺興奮、睡不著覺、口渴口乾、甚至牙齦紅腫、牙齒動搖等，「火氣」更為嚴重。 個人體質上的寒熱差異，以下稍加介紹以方便讀者的自我瞭解。

轉：２分鐘冥想就有效！ ３招打開「自癒力」

45歲的殷實布商一向身體硬朗，只有糖尿病在穩定治療。有一天，覺得自己有點喘、有點虛，到醫學中心掛號看病，意外地發現貧血，又被轉診到血液腫瘤科，住院檢查後才發現得到骨髓造血不良症，半年後轉為急性血癌。


後來他又因為心肌缺氧，被轉介到心臟科接受氣球擴張術的治療，住進心血管加護病房。


他一個人孤伶伶地在加護病房中，開始瞻妄、囈語、手腳抽慉，當 張明志醫師查房時，他抓住張明志的手說，「我好怕。」


張明志回答，「會害怕的是自己的心，有所執著才會心生害怕，」就帶領他禱告。


布商病情好轉後，開始佛教禪修，整個人氣質改變，彷彿重生。兩年後，他血癌復發，並不抱怨，他知道血癌細胞是殺不死的，很容易復發。


他後來又因為畏寒、發燒住院，卻找不到原因，張醫師叮囑他出院後多做靈修功課，拋開俗世煩惱。他再來門診追蹤時，已經容光煥發，血液檢查也正常。


「這不是科學可以解釋的，但心靈健康的人，身體的病痛也會復原得比較快」馬偕醫院血液腫瘤科醫師張明志後來把故事記在《心靈病房的18堂課》裡。

靈性的實相（探討靜坐與靜坐的體驗）

台中榮總王輝明主任醫師揭發癌症真相 推廣排毒蔬食助人腸命百歲

【記者鄒志中報導】您吃慣了大魚大肉嗎？小心癌症會上身喔！吃肉致癌的機率，竟然是抽煙的1〜2萬倍。

台中榮總大腸直腸科主任醫師醫師王輝明奉行素食主義，吃素30年，並­曾使癌末患者，靠著吃素喝蔬果，停下化學治療，恢復元氣和精力......原本癌細胞已經移轉到全身。靠著吃素和喝蔬果汁，化療幾乎無效的癌末病患，開始自行進食，竟然整­個人精神奕奕。

王輝明醫師表示，我的病人可以的話都請他吃素，所有的動物都不要碰包括蛋包括奶製品...尤其是紅肉、牛肉、羊肉...已發現有兩個胺基酸，左旋苯丙胺酸和­肌胺酸 ~ 尤其在紅肉中非常高,這兩種氨基酸一旦加熱就變成異環胺，這個已證實是致癌物，大約一公斤烤牛排製造的致癌物，相當於600支香菸，一支烤雞腿大概80支香菸的致­癌物...罹癌末期患者病情能有轉機，其關鍵就在吃素，吃素可以增加人體內巨噬細胞對癌症的抵抗力。

王輝明目前是台中榮總直腸大腸科主任，現在不但全家吃素，逢人更是推銷­吃素的好處，他希望大家一起來吃素，多健康少殺生。據了解，王輝明醫師主刀癌症手術超過4000例，其中大腸直腸腹腔手術排名世界前3名，是台灣大腸直腸外科權威，榮獲多­項殊榮。王輝明醫師廣泛汲取先進的醫學知識，盡心盡力巡迴全省負責演講健康與防癌，去年應聘國內外各地主講超過140場，倍受廣大好評與迴響。

好朋友之間更需要懂的禁忌

這是朋友mail過來的好文，我還挺喜歡的，基本上我算是挺重"感覺"的人 ，所以下面所列的禁忌，確實有好幾種都讓我碰到過，也著實讓我心裡不舒服，但又礙於情面不敢開口，就獨自生悶氣。不過我也得為他們說句公道話，他(她)也真當你是"自己人"，才會這樣幹的，本身卻也沒啥惡意，所以說，悶氣生完就算了，下回找個時機點，運用智慧點點看，能通就通，不能通就算了吧！

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人的一生中，你會遇到很多不同的人，相對的有一些就會變成你的好朋友或仇人，甚至敵人、但重點是︰你自己有想過是什麼原因？

會因此演變成敵人、仇人或朋友呢？其實，有一些小小的注意事項供您參考一下，希望對您交友有幫助。


1、別以為你跟你的朋友，是那種你的東西就是我的，而我的東西是你的！

告訴你︰錯啦，東西絕對要分清楚，不然到最後，東西壞了，要讓對方賠，又覺得不好意思，所以自認倒霉，但卻因此在心中會自然形成一種排斥。

多功能的藥師結作法

 在藥師法門裡，「十二藥叉大將」提供一個迅速又具神效的方法，一個快速解脫病難的特殊方法－「五色絲結」（藥師結）。


(一) 任何身、心上的「疾病」或「逢災厄纏身」，將此結「隨身佩戴」，短時間內即可免除疾厄禍難。待疾厄除去後，再將五色絲結散結。

素食豬的由來 養豬戶駱鴻賢的覺悟

我為什麼轉信佛教

如題所示，我為什麼轉信佛教呢？嚴格來說沒甚麼轉與不轉，這標題可能下錯了，其因是未信佛教以前，我跟絕大多數的善男信女一樣有啥拜啥，佛也好道也好，有甚麼就拜甚麼，然後算命改運你想的到的，或多或少都試過，可是似乎..........，今天藉此機會PO個文，讓大家了解一下，但我要先聲明，我絕對沒有貶抑其他宗教之義。

藥師如來聖眾--十二大將

(出處藥師琉璃光如來文集)


 十二藥叉大將，可譯夜叉，性情不一，有的窮兇惡極，有的善良和順，如護持佛法的藥叉，是溫純良善，熱忱護法，在佛教中的護法神中，它佔有很重要的地位。這十二藥叉，在毘沙內天王統攝的部屬很多，此十二位為領導者故名大將，其各各眷屬各有七仟，共有八萬四仟法眷。

以智慧改變命運～文/BY淨空法師開示

“ 智成何益，斷諸希望，惑除何益，滅諸愛著 ”。我們看這兩句，這是問智慧成就有什麽好處？有什麽利益？清涼大師在此地用的這個詞是“ 斷諸希望 ”。這兩個字大家不好懂，我把它換句話說你就好懂，妄想，你就好懂。這個希望是妄想，智慧開了之後，妄想沒有了。你看看佛常常給我們說的，我們自性裏頭本有的般若智慧，本有的無量德能，本有的相好。

藥師佛十二大願

《藥師琉璃光如來十二大願》

藥師咒--梵字、羅馬拼音、漢文音譯對照

【轉】把透支的福報找回來的方法——瞬間具足無量劫善根福德

這個帖子，以前有師兄在論壇上已經帖過了，但是我仍不得不再帖一下，原文顯示如下：

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注：此懺悔方法不可思議，可把透支的福報補回來，內心趨向平靜安樂，並很快積累善因。
真正修“懺悔三昧”，身後天魔都控制不住你們。天魔怎麼樣才能控制住眾生？因為眾生欠他的，他才可以控制，修“懺悔三昧”就等於不欠他們的了，所以天魔不能再控制。
大家要認真修《懺悔三昧》，不需要灌頂，只要是照著去念就行了，自然而然會得到好處。
懺悔三昧，源于華嚴宗，乃普賢菩薩十大願王中的方法。以此法，可以在瞬間具足一切懺悔功德，具足無量劫中善根福德，把一切相關的業障和因緣懺悔淨盡，可謂殊勝法寶！對於那些今天懺悔，明天依然犯錯，修行進進退退的佛子，如久旱甘雨一般，尤為珍貴難得！

轉念能改變生命

文／洪蘭（國立中央大學認知與神經科學研究所所長）

　　有位朋友從美國回來探親，抽空來看我。我看到她時簡直認不出來，她現在胖瘦合宜、神采奕奕，跟我當年所看到三十九公斤的憂鬱症患者完全不同。

　 　這個朋友是個傑出的鋼琴家，不幸在四十二歲時中風，右邊癱瘓不能動。一個鋼琴家右手不會動了還彈什麼琴？她從六歲開始學琴，一心一意要做鋼琴家；沒想到在事業的巔峰卻這樣摔了下來，她完全不能接受命運的安排，一直尋死，她的母親每天以淚洗面，朋友們則二十四小時輪流監護她，怕她自殺。後來我回臺灣就比較少跟她聯絡，但是心中一直惦記著她，每次有朋友回來就打聽她的近況。她說她知道我掛念她，所以特地來看我，好讓我放心。

轉念

以前也寫過部落格，但都維持不久，這次再建立起自己的部落格，心境上跟以往大不相同，簡單來講，是學佛之後，比較能放下" 我執 "，因此在說明上也就以" 山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉 "做為此站的註解。

【轉】心想事成的原理——依報隨著正報轉／寂靜法師

特別提示：本文轉載自福慧燈寂靜法師官方博客，原文鏈接地址為： http://blog.sina.com.cn/s/blog_612f04ed0102dvjj.html


【2011年農曆十月初七講於廣東化州南山寺念佛七法會】


今天跟大家分享一個生命的原理，叫做依報隨著正報轉。這是佛教裡眾多的原理之一，對我們人生來說非常重要。這個道理明白了，將會對我們的人生有非常大的幫助，可以幫助我們看清楚人生很多的問題。


什麼叫依報隨著正報轉呢？我們先來解釋依報。


依就是依靠的意思，報就是果報的意思。在佛教裡，依報指的是我們一切外在的物質世界，正報指的就是我們自身。

人體的身心靈科學

我會學佛是因這部片的緣故，片子雖然很長，但真的很精彩，我因佛教給了我新生，真的很受用(雖然我沒啥感應^^)，接觸快一年了，光心境的改變，可以說一年抵四十年的成長，可以說以前都白活了。


片長將進將近二小時，我覺得值得你看一看。

The fly --> 武士斬蒼蠅

以前老是被 " 境 " 所轉，現在其實也是啦^^，只不過回過神時，還可以轉個念頭，當下老是搞不清楚狀況，真是傷肝又傷身，又如何呢？


這世界多你一個不多少你一個不少，缺了你明天太陽一樣會升起，自在一點就好，有能力就幫幫比自己還不如的人，這樣會更快樂。