湧泉穴－－足寒、腳心發熱、呃逆、虛寒性嘔吐、高血壓

湧泉穴足少陰腎經井穴。

湧泉穴是一個可以讓你傾心依賴的神奇大穴，經常刺激按揉它，就不容易衰老。

湧泉穴是一個井穴，即源頭。 把氣血引到腳上，實際就是引到湧泉穴去，這叫引血歸源。 引血歸源有什麼好處呢？ 它使人不容易衰老，這就是最大的好處。

 如果用力點按後沒有感覺，安穴位還被按下了一個坑，這就是典型的腎氣虛弱、氣血不足。 這樣的人即使每天揉，再加大力量，對身體來說也是一種白白的消耗。 所以這個時候要先做跪膝法、金雞獨立，把氣血引下來，再刺激湧泉穴。



 1、足寒症。
湧泉穴可以治療足寒症。 如果你身上怕冷，腳心老是冰涼，而且按的時候凹陷不起，這時候最好用艾炙法。 但如果火氣較大，這種方法就不適合應用。

 2、腳心發熱。
病因：有的人不足寒，但腳心老是發熱。 這是因為肝火過旺，但受到了抑制，火氣沒有宣發出去，而腎陰又不足，所以腳心就會發熱。 這時，就需要向腎要點水，來澆滅體內的火。
方法：揉湧泉穴。 湧泉穴是腎經的井穴，井穴是屬木的，通著肝，水又生木，所以可以從這裡挖掘能量補肝。 當腳心發熱的時候，就是肝在向腎求救了，要求腎給一點腎陰（水）來降低肝的火氣。 這時候一定要揉湧泉穴，幾天后腳心發熱的問題就會緩解。

 3、呃逆。
病因：腎氣不足，氣不往下走，不能歸源，而往上走，致使產生呃逆。
方法：揉湧泉穴。 只有把氣弄順了，它才不會往上走，就是奶油小生使用湧泉穴的原理所在。

 4、虛寒性嘔吐。
病因：虛寒性嘔吐就是吃點涼東西就反胃嘔吐，這也是腎氣不足造成的。
方法：揉湧泉穴。 腎經的循行是從腳底開始的，一直通向腸胃，最後到達俞府。 中醫講，經絡循行到哪裡就治哪裡的病。 它循行到胸口，像胸悶什麼的問題它就治。 它挨著支氣管，正好管轄著這一塊，那麼咳嗽、哮喘的問題它也能治；它還通著腸胃，所以也能治腸胃不舒服等毛病。

 5、胸悶、咳嗽、哮喘、耳鳴、耳聾。
中醫講，經絡循行到哪裡就治哪裡的病。 它循行到胸口，像胸悶什麼的問題它就治。 它挨著支氣管，正好管轄著這一塊，那麼咳嗽、哮喘的問題它也能治；它還通著腸胃，所以也能治腸胃不舒服等毛病。湧泉穴還能治療耳鳴、耳聾。 因為腎開竅於耳，腎氣不足耳朵就會出現問題。

 6、高血壓。
湧泉穴還可以治療高血壓，但光靠揉是不行的。 古人通常用一些藥敷的方法，如把吳茱萸這味中草藥打成粉，然後調點醋，和成泥狀糊在腳心上，這樣就能很好地穩定血壓，其實也是引火歸源。 有人用金雞獨立，效果也一樣。 第天搓腳心100次，也是為了引火歸源。

 7、鼻出血。
如果鼻出血 了，趕緊拿一瓣大蒜，搗碎糊在腳心上。 左鼻孔出血糊右腳心，右鼻孔出血糊左腳心，兩側同時出血就一邊糊一個。 湖的時候不要超過10分鐘，因為時間長了腳底下容易起泡。 有人就因為糊了一宿，第二天沒法走路了。 古人說此法是敷上了馬上就好，如果不好，則說明身體可能有別的病。

注：足寒症、腳心發熱、呃逆、高血壓等病的病因，均是血不歸源、氣不歸源的原因所在，因此揉湧泉能治療，推腹、跪膝、金雞獨立等方法也能治療，敲打腎經也能治療。

主治疾病： 神經衰弱 、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎髒病等。穴道 指壓法治療腦溢血後的複原、穴道按摩治療膀胱炎、指壓法治療白髮等等。

取穴方法：取穴時，可採用正坐或仰臥、蹺足的姿勢，湧泉穴位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。