湧泉穴－－足寒、腳心發熱、呃逆、虛寒性嘔吐、高血壓

湧泉穴足少陰腎經井穴。

湧泉穴是一個可以讓你傾心依賴的神奇大穴，經常刺激按揉它，就不容易衰老。

湧泉穴是一個井穴，即源頭。 把氣血引到腳上，實際就是引到湧泉穴去，這叫引血歸源。 引血歸源有什麼好處呢？ 它使人不容易衰老，這就是最大的好處。

 如果用力點按後沒有感覺，安穴位還被按下了一個坑，這就是典型的腎氣虛弱、氣血不足。 這樣的人即使每天揉，再加大力量，對身體來說也是一種白白的消耗。 所以這個時候要先做跪膝法、金雞獨立，把氣血引下來，再刺激湧泉穴。

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轉：用超級食物戰勝疾病

轉：喝茶及咖啡的科學證明

這個幫茶葉說話的幕後功臣，他，是台大生化研究所榮譽教授林仁混，也是今年中研院剛選出的院士，人稱「茶博士」。

茶能抗癌、能減肥、甚至能夠提神，這些茶的好處，都是林仁混用盡一輩子的研究，帶給人們的保健良方；他發表的300篇論文，推翻許多人的研究觀點，被引用達8000多次，是台灣論文被國際引用的前茅。5000年前，神農氏正在煮水，一片茶葉，被風吹到鍋裡，開啟喝茶的歷史；5000年後，茶不只是飲料，它，可以防癌、可以減肥、可以提神，你知道這是誰以科學研究證明的嗎？

73歲的林仁混，一輩子都在跟茶說話，20年來，9度被提名中研院院士，罕見的以「茶」研究闖關成功，理由是：他在茶葉的科學研究，對於身體保健貢獻良多。

這是一個科學家，投注熱情在研究領域的故事。

轉：控制情緒和慾望

美國船王哈利曾對兒子小哈利說：「等你到了23歲，我就將公司的財政大權交給你。」

誰想，兒子23歲生日這天，老哈利卻將兒子帶進了賭場。

老哈利給了小哈利2000美元，讓小哈利熟悉牌桌上的伎倆，並告訴他，無論如何不能把錢輸光。

小哈利連連點頭，老哈利還是不放心，反覆叮囑兒子，一定要剩下500美元。

小哈利拍著胸脯答應下來，然而，年輕的小哈利很快賭紅了眼，把父親的話忘了個一乾二淨，最終輸得一分不剩。

轉：【南懷瑾】真正的修行

真正的修行不只在山上，也不只在廟裡，更在社會中。要在修行中生活，在生活中修行。有的人整天打坐，磕頭、撥念珠，修了好多年，可是習氣、煩惱依舊，性格、心態依舊、沒有任何改變，這不是真正的修行。

你的工作環境也是你的道場，你的壇城。無論你從事什麼職業，都要把你的修行融入到你的工作中，面對境界歷事煉性，對人煉心。要盡你的責任和義務，要盡心盡力地做好你所承擔的一切，要制心一處，用心去做每一項工作。

把你的服務對象視為父母眾生，一切為他們的利益著想，以真誠心對待每一個眾生，關心他們，幫助他們，理解他們，體諒他們，做眾生的公僕，全心全意地為他們服務。當你不求任何回報地去給予、去奉獻的時候，這就是你的修行，你會得到無比的快樂。你的事業、你的工作、你的一切都會順利。不要怕遇到違緣障礙，他可以歷煉你的心性，提高你的層次，增長你的智慧。

轉：風水養人，卻不知人也要養風水

風水養人，卻不知人也要養風水。

自己身上的風水

思人恩德，想人好處，這叫聚光。 光向上走，表現在臉上，就是微笑。微笑的臉是元寶形，嘴像蓮花一樣，肯定聚財。

想人不好，抱怨人，嫉妒人，憎恨人，這叫聚陰。氣陰則下沉，表現在臉上，就是苦瓜臉、苦瓜相，肯定倒楣。